تمام مطالب وبلاگ

خدایا شکرت ما دیگر فقیر نیستیم

دیروز پزشک ِ آبادی گفت چشم های پدرم پر از آب مروارید است

کَسـی که اَشکآمــو پـاک نکنـ×ـه ... !!!

عمــرأ بـذآرمـ وقتــی میخنــدمــ ؛ کنــارم باشـ×ـه ... !!!

تاثیر رقص بر سلامتی

...

جذاب ترین شکل اندام خانم ها از دیدگاه آقایان

...

نکاتی برای خانم های علاقه مند به بدن سازی

این تصویر به دستور کارگروه تعیین مصادیق مجرمانه حذف شد

هنوز هم بین خیلی از مردان بدنساز روشهای غیر اصولی تمرینی دیده میشود ( که شاید متداول ترین آنها انجام تمرینات هوازی طولانی قبل از کار باوزنه باشد ) بنابراین عجیب نیست که اشتباهات بیشتری در باشگاههای فیتنس و بدنسازی خانمها وجود داشته باشد .
در این مطلب به یکسری باورهای نادرست و اشتباهاتی که خانمها هنگام کار با وزنه مرتکب می شوند اشاره می کنم.

- به باشگاه ...

رازهای پنهان بدن سازی و تناسب اندام

تصویر مورد نظر پالایش و حذف شده است

در طـول چـنـد سـال اخیر، در برنامه های تلویزیونی شاهد قربـانـیـانی بـودیم که به دلیل مکمل های سوزاننده چربی "ادروفین" به این روز افتاده بودند. البته مصرف ادروفین تنها گوشه ای از حوادثی است که دریـن ...

چاقی وفواید لاغری برای بانوان

این تصویر به دستور کارگروه تعیین مصادیق مجرمانه حذف شد

با گذشت زمان نگرش های مردم و طرزفکرشان هم تغییر می کند درزمانهای نه چندان دور تپل و چاق بودن زن و حتی مرد نشانه ای از تمول و حتی معیاری برای زیبایی بود حتی هم اکنون هم در جامعه ایرانی مردان سنتی بدنبال زنان چاق و تپل هستند ! حتی مردهایی که کمی مدرن ترند دوست دارند که زن یک پره گوشت داشته باشد ! ولی

در فرهنگ غرب که بسرعت در بین ما ایرانی ...

راه های خوش فرم کردن ران و باسن

لاغرکردن باسن و لاغر کردن رانها در درجه اول اولویت آنهایی قرار دارد که برای تناسب اندام می اندیشند . در مر تبه دوم اهمیت لاغری

پهلو ها و شکم قرار دارد و این زمانی است که در برخی از باور ها زن خوب باید کمی ...

آپدیت شده جمعه ۲۷ مرداد ۹۱ در ۲۳:۰۵ توسط [ARG:5 UNDEFINED]

برچسب ها: راه های خوش فرم

دسته بندی ها

ورزش