سریع و آسان مانکن شوید!مجموعه: زیبایی اندام به مدت یک دقیقه شدت تمرین را تا حد قوی بالا ببرید و بعد یک دقیقه سرعت تمرین را تا حد متوسط پایین بیاورید. اینکار را 5 مرتبه تکرار کنید. شروع کنید : هفته اول: شنبه:5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت یک دقیقه شدت تمرین را تا حد قوی بالا ببرید و بعد یک دقیقه سرعت تمرین ...
تصاویری از دیدار تیم های فوتبال پرسپولیس و گهر زاگرس ...
آپدیت شده سه شنبه ۱۰ مرداد ۹۱ در ۲۲:۴۷ توسط [ARG:5 UNDEFINED]
از روز گذشته یکی از بزرگترین رویدادهای ورزشی دنیا آغاز به کار کرده و طی مدت زمان برگزاری آن، میلیون ها نفر در سراسر جهان با علاقه فراوان اتفاقات آن را دنبال می کنند. اما بگذارید ما به شیوه دیگری به المپیک لندن ...
مراسم افتتاحیه رقابت های المپیک ۲۰۱۲ لندن شب گذشته در محل ورزشگاه اصلی المپیک پارک برگزار شد. به گزارش جهان به نقل از خبرگزاری ها، در حالی مراسم افتتاحیه سی*امین دوره المپیک به میزبانی لندن ...
تصاویری دیدنی از رژه کاروان ورزشی کشورهای مختلف جهان ...