زندگي هماني است كه مااز ان مي سازيم انچه ما مي بينيم چيزي نيست كه ميبينيم: بلكه اني هست كه ما هستيم.
کم خوابی و پرخوابی، کدام خطرناک تر است؟ چند ساعت در شبانه روز می خوابید؟ تحقیقات نشان می*دهند اگر میزان خواب، از حد متوسط خواب فرد كمتر یا بیشتر شود، خطر مرگ را به میزان قابل توجهی افزایش می*دهد. محققان انگلیسی 10308 فرد 35 تا 55 ساله را از لحاظ میزان خواب مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد كاهش طول مدت خواب در شركت*كنندگانی ...