مشاهده RSS Feed

تغذیه

  1. کیوی را با پوست بخوریم ؟

    خواص آنتی اکسیدانی میوه کیوی نسبت به سایر میوه*ها بسیار قوی*تر و بیشتر است. این
    در حالی است که مصرف و جذب بیشتر آنتی*اکسیدان*ها می*تواند در پیشگیری از بروز
    انواع خاصی از سرطان*ها، بیماری*های قلبی و علائم پیری موثر واقع شوند

    این میوه منبع مهمی از ویتامین C به شمار می*آید، ...
    دسته بندی ها
    تغذیه
  2. بعد از یک رژیم سخت غذایی چه کنیم تا چربی ها زود برنگردند!

    توسط در تاریخ جمعه ۱۳ مرداد ۹۱ در ساعت ۱۹:۲۷ (وبلاگ مجید)
    وقتی پای کاهش وزن به میان می آید خیلی ها فقط به سختی های رعایت رژیم غذایی فکر می کنند، درصورتی که نگهداری از وزن کاهش یافته بعد از رژیم گرفتن هم سخت است!
    ...
    برچسب ها: تغذیه ویرایش برچسب ها
    دسته بندی ها
    تغذیه
  3. نقش تغذیه در فعالیت های ورزشکاران در ماه رمضان

    توسط در تاریخ جمعه ۱۳ مرداد ۹۱ در ساعت ۱۲:۲۸ (وبلاگ مجید)
    ورزش در ماه رمضان از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند به طوری که ورزشکارانی که روزه می گیرند کمتر دچار مشکلات گوارشی و قند خون می شوند.



    بنابراین ورزشکاران می توانند با یک برنامه ...
    برچسب ها: تغذیه ویرایش برچسب ها
    دسته بندی ها
    تغذیه
  4. ۸ نوشیدنی شفا بخش

    توسط در تاریخ سه شنبه ۱۰ مرداد ۹۱ در ساعت ۲۰:۵۶ (وبلاگ مجید)
    همه ما از خاصیت میوه ها زیاد شنیده ایم و حتی ترجیح می دهیم برای درمان بیماری هایی که هر از گاهی سراغمان می آید از میوه ها استفاده کنیم.


    طبیعتا عصاره میوه ها هم سرشار از ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن ماست و خیلی ساده می توان با کمک یک دستگاه آبمیوه ...
    برچسب ها: نوشیدنی, تغذیه ویرایش برچسب ها
    دسته بندی ها
    تغذیه
  5. یاقوت های تابستانی

    توسط در تاریخ یکشنبه ۰۸ مرداد ۹۱ در ساعت ۲۰:۰۹ (وبلاگ مجید)
    یکی از خوشمزه ترین و البته پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان، آلبالو است که در این روزها با رنگ قرمز خود مغازه های میوه فروشی را مزین کرده است.


    این میوه ملس هم به صورت خام و به عنوان میوه استفاده می شود و هم در غذاها، دسرها و شیرینی های مختلف ...
    دسته بندی ها
    تغذیه
  6. نابغه ها با نان های بیات چه می کنند؟

    توسط در تاریخ شنبه ۰۷ مرداد ۹۱ در ساعت ۱۴:۴۲ (وبلاگ مجید)
    قدیمی ها نان را برکت و دور ریختن آن را گناه می دانستند. هر طور که فکر کنید می بینید حیف است باقیمانده نان را دور بریزید، اما وقتی نان باقی می ماند چه باید کرد؟



    ۱- تزئینی برای سالاد

    باقیمانده نان تست می توانید ...
    برچسب ها: نان, نان بیات ویرایش برچسب ها
    دسته بندی ها
    تغذیه , جالب