مشاهده RSS Feed

وبلاگ مجید

  1. با کم کردن ساعت نشستن بر روی صندلی طول عمر خود را افزایش دهید



    حتما تا به حال مقالات زیادی در مورد نشستن طولانی مدت بر روی صندلی و مضرات آن خوانده اید، اما آیا واقعا میدانید که دقیقا چند ساعت نشستن در طول روز می تواند آسیب پذیر باشد؟ آیا میدانید با کم کردن
    ...