.:::: سمفونی استفراغ ::::.

این یک آزمون استاندارد روان*شناسی است. شما باید خودتان را در هر یک از ده موقعیت زیر تصور کنید و گزینه مناسب خودتان را پیدا کنید و علامت بزنید…نمره اعصاب شما چند است؟بعد از آن، باید نمره مناسب خودتان را در پرانتز انتهای هر گزینه بخوانید و مجموع نمرات*تان را حساب کنید تا بفهمید که آیا شما از آن آدم*هایی هستید که زیر فشارهای زندگی، به هم می*ریزند و تسلیم می*شوند یا این*که با صبر و اعتماد به نفس، در برابر مشکلات زندگی مقاومت می*کنید و می*ایستید.

فرض کنید کارفرمایتان از شما می*خواهد به دفتر او بروید و هنگامی که شما را در دفترش می*بیند، با لحن تندی با شما برخورد می*کند. شما در این حالت، کدامیک از کارهای زیر را انجام می*دهید؟۱) احساس شکست و تحقیر می*کنید و هنگامی که به محل کارتان برمی*گردید، ماجرا را برای بقیه همکاران*تان هم تعریف می*کنید. (۲ نمره)۲) به محل کارتان برمی*گردید و سعی می*کنید همه چیز را فراموش کنید. (۵ نمره)۳) موضوع را با یکی از صمیمی*ترین دوستان*تان در میان می*گذارید و سعی می*کنید با کمک او راه حلی برای مشکل*تان پیدا کنید. (۷ نمره)فرض کنید که یک هفته است وارد محل کار جدیدی شده*اید اما هر چه تلاش می*کنید، نمی*توانید با هیچ*کدام از همکاران جدیدتان دوست شوید. چه کار می*کنید؟۱) حوصله*تان از این کار جدید سر می*رود. دیر سر کار می*روید و زود برمی*گردید. (۲ نمره)۲) کارتان را به درستی انجام می*دهید اما هم*زمان به دنبال کار مناسب*تری هم می*گردید. (۵ نمره)۳) سعی می*کنید بفهمید که مشکل از شماست یا همکاران*تان. سعی می*کنید علت این نوع رابطه را کشف کنید و راه حلی برایش پیدا کنید. (۷ نمره)فرض کنید چند ساعت روی یک پروژه وقت گذاشته*اید اما کامپیوترتان دچار مشکلی می*شود و تمام اطلاعاتی که روی سیستم ذخیره کرده بودید، *از دست می*رود. آن*وقت شما …۱) دل*تان می*خواهد با مشت به صفحه مونیتور بکوبید و آن را خرد کنید. (۲ نمره)۲) با عصبانیت از محل کارتان بیرون می*آیید و از صحنه دور می*شوید. (۵ نمره)۳) ناراحت می*شوید اما به این فکر می*کنید که از چه راهی می*شود دوباره این اطلاعات را به دست آورد و ذخیره کرد. (۷ نمره)فرض کنید که یک هفته برای پروژه*تان زحمت کشیده*اید و فقط چند ساعت دیگر تا موعد تحویل پروژه، وقت دارید اما هنوز قسمت*هایی از کارتان مانده است که باید کامل شود. چه کار می*کنید؟۱) می*خواهید کارتان را تمام کنید ولی آن*قدر هیجان*زده و عصبی هستید که نمی*توانید روی کارتان تمرکز کنید. (۲ نمره)۲) با خودتان می*گویید: شاید بد نباشد اگر کمی هم استراحت کنم. (۵ نمره)۳) با خودتان می*گویید: «من که تا اینجا آمده*ام، این چند ساعت را هم کار می*کنم» و بعدش هم تصمیم می*گیرید کارتان را به اتمام برسانید. (۷ نمره)فرض کنید کارفرمایتان شما را از سر کارتان اخراج می*کند. چه کار می*کنید؟۱) آنقدر نگران و پریشان می*شوید که شب خواب*تان نمی*برد. (۲ نمره)۲) تصمیم می*گیرید که چند روزی از کار به دور باشید (مثلا بروید مسافرت) و بعدش برگردید و به یک شغل جدید فکر کنید. (۵ نمره)۳) نیازمندی*های روزنامه را باز می*کنید و به دنبال کار می*گردید و از طریق دوستان و آشنایان*تان هم جویای کار می*شوید. (۷ نمره)فرض کنید در ارتباط با صمیمی*ترین دوست*تان دچار شک و تردید شده*اید. چه کار می*کنید؟۱) مدام به این فکر می*کنید که دوست*تان قصد دارد شما را فریب بدهد و به* شما خیانت کند. (۲ نمره)۲) ارتباطتان را با او قطع می*کنید. (۵ نمره)۳) تصمیم می*گیرید با او حرف بزنید و بفهمید که مشکل کجاست. (۷ نمره)فرض کنید رابطه*تان با صمیمی*ترین دوست*تان به هم خورده است. آن*وقت شما…۱) خودتان را به بی*خیالی می*زنید و می*گویید تقصیر خودش بود! (۲ نمره)۲) سعی می*کنید با دوست دیگری، یک ارتباط صمیمانه برقرار کنید. (۵ نمره)۳) سعی می*کنید بفهمید مشکل*تان کجای کار بوده و اگر رفع*شدنی است، مشکل را رفع کنید؛ وگرنه، در ارتباط*های بعدی، بیشتر دقت کنید. (۷ نمره)شب است و شما دارید در بزرگراه رانندگی می*کنید که ناگهان اتومبیل*تان دچار مشکل می*شود و در تاریکی تنها می*مانید. آن*وقت شما…۱) وحشت می*کنید که مبادا به شما حمله کنند یا ماشین*تان را بدزدند. (۲ نمره)۲) ماشین را قفل می*کنید و برای کمک گرفتن به نزدیک*ترین محل می*روید. (۵ نمره)۳) سعی می*کنید از ماشین*های دیگر کمک بگیرید. (۷نمره)دارید درست رانندگی می*کنید اما ماشین پشت سرتان دستش را گذاشته است روی بوق و می*خواهد از شما سبقت بگیرد. چه کار می*کنید؟۱) می*گذارید رد شود ولی به او ناسزا می*گویید. (۲ نمره)۲) اهمیت نمی*دهید چون هنوز فاصله*اش با شما زیاد است. (۵ نمره)۳) کنار می*کشید تا از شما سبقت بگیرد و رد شود. (۷ نمره)پلیس دارد به اشتباه شما را جریمه می*کند در حالی که شما اطمینان دارید هیچ خلافی مرتکب نشده*اید. چه کار می*کنید؟۱) با پلیس جر و بحث می*کنید و به او می*گویید به هیچ عنوان این جریمه را قبول نخواهید کرد. (۲ نمره)۲) می*دانید که بحث کردن با او هیچ فایده*ای ندارد و به همین خاطر جریمه را سریع قبول می*کنید. (۵ نمره)۳) سعی*تان را می*کنید که در کمال آرامش او را متقاعد کنید اما وقتی می*بینید که او به هیچ وجه، قبول نمی*کند جریمه را قبول می*کنید. (۷ نمره)