sori

دکوراسیون اتاقتان را عوض کنید و بهتر بخوابید.زمانی که نوبت به چیدمان و طراحی دکوراسیون اتاق خواب*تان میرسد فقط به دنبال ظاهر و چیدمان وسایل نباشید. اگر می خواهید خواب بهتری داشته باشید این مقاله راهنماییست که به شما نشان می دهد چگونه بعضی تونالیته های رنگی می توانند باعث آرامش و بهتر خوابیدن افراد شوند و تاثیر آن ها قطعا فراتر از خواب شبانه است.یک هتل بعد از آمارگیری از ۲۰۰۰ بریتانیایی و بررسی عادات و خواب آن ها به نتایج شگفت آوری دست یافت. یافته های آن ها را بخوانید و برای تغییر دادن اتاق خواب*تان برنامه ریزی کنید. با گروه معمای و دکوراسیون داخلی پویا نو همراه باشید با چگونه رنگ اتاق خواب بر زندگی شما تاثیر می گذارد:آبیسایت پویانو-رنگ اتاق خواب- رنگ آبیاگر خلوتگاه شما به رنگ آبی است احتمالا زیاد خوابتان می گیرد و بابت این موضوع هم خوشحال هستید. افراد با اتاق خواب های آبی رنگ از هر رنگ دیگری بیشتر می خوابند. میانگین پاسخ دهنده ها ۷ ساعت و ۵۲ دقیقه گزارش شده است. و این موضوع اصلا اتفاقی نیست. طبق تحقیقات کریس ادزیکوفسکی در مرکز خواب ادینبورگ گیرنده های به خصوصی در چشمان ما همان هایی که ریتم روزانه ی مغز ما را شکل می دهند به رنگ آبی بیشترین حساسیت را نشان می دهند.رنگ آبی با آرامش درآمیخته است(به آسمان یا اقیانوس فکر کنید) و می تواند ضربان قلب شما و فشار خون را کاهش دهد. جای تعجب ندارد که نصف افراد با اتاق خواب آبی رنگ گفته اند که هرروز با خوشحالی از خواب بیدار می شوند.Paul Raesideرنگ زردممکن است باعث تعجب باشد اما زرد دومین رنگ مناسب برای خواب است. زنگ زرد آفتابی تقویت کننده ی سیستم عصبی است و دعوت کننده به آرامش. تونالیته های درخشان تر آن گرما و راحتی بیشتری ایجاد می کنند.رنگ سبزانتخاب رنگ سبز چمنی انتخاب دونی نیست. این رنگ سومین رنگ مناسب برای خواب شناخته شده است و ۲۲ درصد افراد پاسخ دهنده ابراز داشته اند که صبح بعد از بیدارشدن سرحال تر بوده اند و حس مثبتی داشته اند.رنگ نقره ایافراد از اتاق خواب های نقره ای از فضای لوکس و تونالیته های آرام کننده ی متالیک خوششان می آید ولی ممکن است دچار عوارضی نیز بشوند.یک پنجم آمار به دست أمده گفته بودند که انگیزه ی بیشتری برای انجام ورزش در اتاق خواب*شان دارند.زنگ نارنجیتونالیته های مختلف رنگ نارنجی می توانند به فضا گرما بیفزایند و مکانی آرامش بخش بسازند. این فضا به هضم و مشکلات معده کمک می کند. به خصوص اگر شام زیادی خورده باشید. این رنگ باعث گرم شدن بدن و آسودگی عضلات می شود که لازمه ی خواب خوب شبانه است.Thomas Loofرنگ بنفشافراد با اتاق خواب های به رنگ بنفش از همه کمتر استراحت کرده بودند. تقریبا ۵ ساعت و ۵۶ دقیقه خواب شبانه میانگین استراحتشان بوده است. این رنگ غنی در واقع تحریک کننده ی ذهنی و روحی است به همین دلیل استراحت بعد از یک روز کاری خسته کننده را سخت تر می کند و باعث دیدن رویاهای شفاف و یا کابوس می شود.رنگ قهوه ای تیرهاین رنگ آن چنان هم که فکر میکنید گرم و راحت نیست. حتی می تواند باعث ایجاد حس جدایی و ناراحتی و بی خوابی شود.طوسیطوسی تیره هم انتخاب مناسبی نخواهد بود علاوه بر ایجاد معانی دلتنگ کننده پرسشنامه نشان داد که بیشتر افراد در تخت خواب وقت خود را صرف خرید اینترنتی به جای آماده شدن برای خواب می کردند.قهوه ای روشنادامه مطلب [url]redirect.php?a=pooyano.com/[/url]