اسموتی خیلی طرفدار داره و از نوشیدنی های خوش مزه و محبوب همه ماست. امروز بهتون طرز تهیه 5 اسموتی ساده و خوش طمع رو آموزش میدیم. اسموتی اسفناج و هلوبا ترکیب میوه و سبزیجات میشه نوشیدنی های خیلی خوشمزه...
نوع: ارسال ها; کاربر: sahar64
اسموتی خیلی طرفدار داره و از نوشیدنی های خوش مزه و محبوب همه ماست. امروز بهتون طرز تهیه 5 اسموتی ساده و خوش طمع رو آموزش میدیم. اسموتی اسفناج و هلوبا ترکیب میوه و سبزیجات میشه نوشیدنی های خیلی خوشمزه...
10 دقیقه ورزش هوازی برای کالری سوزی و لاغری سریعدقت کنید که قبل از شروع این تمرینها، حتما خودتان را گرم کنید و سعی کنید، با حداکثر سرعت و توانتون این حرکات را انجام دهید : 1 دقیقه : سریع پیاده روی...
1. سیبمیوه ها در از دست دادن وزن بسیار مفیدند. از فواید سیب این است که برای دندان ها بسیار مفید است و قند موجود در آن به دندان ها آسیب نمی رسناند. زمانی که سیب را با پوست میل می کنید، میزان فیبر...
در فصل بهار میتونید با ماسک پیاز همراه با طبیعت، پوسستون رو از نو بسازید...پیاز با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدسرطانی میتونه تاثیر بسیار زیادی در جوان سازی پوست داشته باشه. از آب پیاز به همراه عسل...
اگر دوست دارید، هر روز ویدئو های آموزشی آرایش رو ببینید و همچنین مطالب جدید و جذاب در زمینه زیبایی و تناسب اندام رو بخونید، حتما به مانالیا یه سری بزنید [Only Registered And Activated Users Can See Links]