جست و جو:

نوع: ارسال ها; کاربر: mashzahra

جست و جو: جست و جو در زمان 0.00 ثانیه صورت گرفت.

  1. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    475

    اندرزهای بیست*گانه استاد فوناکوشی در کاراته

    اندرزهای بیست*گانه استاد فوناکوشی- اندرز1
    redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/l9hzbqjfnt13qzx7p18l.jpg
    1) کاراته با احترام آغاز و با احترام نیز خاتمه می*یابد.
    Karate-do wa rei ni hajimari rei...
  2. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    958

    آشنایی با فرم کاتا در کاراته

    redirect.php?a=fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/katada2.jpg
    کاتا


    کاتا یک فرم پیشرفته تمرین است که به عنوان بالا ترین تجربه کاراته قبل از به وجود آمدن مبارزات آزاد می باشد. لغت کاتا به سادگی...
  3. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    870

    آموزش اصول و نکات پایه ای برای شروع جودو

    آموزش اصول و نکات پایه ای برای شروع جودو
    redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/h498kcxcchatop3hlqz.jpg
    پس از گذر از بخشهای گذشته و مطالعه آنها اولین حرکاتی که یک نوآموز از ابتدا ورود به تاتامی یاد می...
  4. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    313

    آموزش راههای افزایش سرعت در جودو

    redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/ei40ow085gl760vbk59a.jpg


    عکس العمل های بصری (بینائی):
    یکی از روش های آموزشی است که توانائی تشخیص فرصت ها و شناخت حرکات بعدی را افزایش می دهد.

    عکس العمل های...
  5. موضوع: تاریخچه تای چی

    بوسیله mashzahra
    پاسخ ها
    1
    نمایش ها
    383

    تاریخچه تای چی

    تاریخچه تای چی
    redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/57yuxessbstcawa6xx0f.jpg
    استاد یانگ چنگ فو، نسل سوم از اساتید تای* چی خاندان یانگ


    روایت اول: طبق اسناد موجود گفته می*شود "چانگ سان فنگ" (Zhang...
  6. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    341

    اصول چی کونگ در تای چی

    اصول چی کونگ در تای چی
    redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/fvnuz31yc4vztgdo0f5.jpg


    برای آموختن اصول چی کونگ ،داشتن درکی صحیح از چند مبحث از جمله : چی یا انرژی حیاتی لازم است. 1- انرژی چی 2- کانال...
  7. موضوع: جدیدتریم مدل کیف

    بوسیله mashzahra
    پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    645

    جدیدتریم مدل کیف

    redirect.php?a=[Only Registered And Activated Users Can See Links]
    redirect.php?a=[Only Registered And Activated Users Can See Links]
    redirect.php?a=[Only Registered And Activated Users Can See Links]
  8. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    867

    مدل های اروپایی و زیبای کیف

    redirect.php?a=[Only Registered And Activated Users Can See Links]
    redirect.php?a=[Only Registered And Activated Users Can See Links]
    redirect.php?a=[Only Registered And Activated Users Can See Links]
  9. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    2,157

    بیوگرافی شخصیت های کارتون باب اسفنجی

    نام:باب اسفنجی شلوار مكعبی
    redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/ty3tc6izieu2ikcmuro.png
    شغل:كارگر رستوران آقای خرچنگ


    رنگ مورد علاقه:زرد


    تفریح:شكار عروس دریایی و درست كردن حباب
  10. پاسخ ها
    1
    نمایش ها
    2,346

    روش ساختن باب اسفنجی و گری

    روش ساختن باب اسفنجی
    redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/aa9jcsbshyi6z3l26dx9.jpeg
    باب اسفنجی: نقش اول و یه شخصیت مهربون.خیلی ساده است.دوستدار مردم. پول رو زیاد دوست ندارد. به کار تو رستوران خرچنگ...
  11. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    418

    رازهای ایروبیک را بدانیم

    redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/1uypkzpt3h4hd2i54h.jpg
    رازهای ایروبیک
    اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید، اگر می خواهید زیبایی اندام تان را حفظ کنید و همیشه سالم و با طراوت باشید، با «ایروبیک»...
  12. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    664

    آموزش تمرینات ایروبیک

    redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/i91h30rxw2ib760orlu.jpg
    آموزش تمرینات ایروبیک


    فرهنگ لغت معنی لغت ایروبیک را به گردش آزاد اکسیژن یا هوا مشروط کرده است. در موجودات زنده، این به معنی مصرف اکسیژن...
  13. پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    584

    آموزش کار روی دستها در کشتی

    redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/hmfbfmn61rgq84vxu29.jpg
    آموزش کار روی دستها در کشتی
    به نظر من یکی از مهمترین تکنیک ها و حرکات در کشتی کار کردن بر روی دست ها و سرو گردن حریف میباشد که به دنبال آن:...
  14. موضوع: آموزش جامع کشتی

    بوسیله mashzahra
    پاسخ ها
    0
    نمایش ها
    428

    آموزش جامع کشتی

    redirect.php?a=fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/19527247251224230109159254109226138144420191.jpg
    زیربنای همه*ی رشته های ورزشی


    کشتی به عنوان یک فعالیت بدنی فواید زیادی را برای نوجوانان در بر...
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 14 , از مجموع 14