آموزش احساسات و عواطف بسیار **پیچیده هستند.مخصوصا برای کودکان زیر ۴ سال که نمی*توانند به خوبی مفهموم دستورات شما را درک کنند.مثلا نمی*توانند درک کنند که چرا شما به او اجازه نمی*دهید که در مهمانی همه شیرینی*ها را بخورد. یا اینکه شب، بازی*های پر* سر*و*صدا داشته باشد.گاهی اوقات، آموزش احساسات به کودکان واقعا کار سختی است. چون احساس یک مفهوم ذهنی است.اما با این*حال، به خاطر اهمیت بالای احساسات و عواطف در زندگی کودکتان، شما باید حتما درباره عواطف با کودک خود صحبت کنید.و برای یادگیری او اقدام کنید. آموزش احساسات کمک می*کند تا کودکتان از بسیاری از مشکلات رفتاری مثل پرخاشگری، تردید، نگرانی و ... در امان بماند.کودکی که می*تواند هنگام عصبانیت به زبان بیاورد «من از دست تو عصبانی*ام» کمتر احتمال دارد که تبدیل به کودک پرخاشگر شود.و کودکی که بتواند بگوید که «آن اتفاق به احساسات من ضربه زده است» بهتر می*تواند مشکلات پیش روی خودش را حل و فصل کند.وقتی شما به فرزندتان، احساسات و عواطف را آموزش می*دهید، به او کمک می*کنید تا از لحاظ ذهنی، قدرتمند بار بیاید.در این مقاله به طور خلاصه، سه قدم اساسی برای آموزش احساسات به کودکان را در اختیارتان قرار می*دهم.۱. احساسات را با کلمات ساده به کودک آموزش دهید.اولین قدم برای آموزش کنترل احساسات به شکل صحیح به کودک، این است که به او کمک کنید تا احساسات مختلف را یاد بگیرد.کودکان را در سنین پایین، با احساسات اصلی و آسان*تری همچون شادی، غم، ترس و ... آشنا کنید.و بعد از یادگیری کامل احساسات ساده*تر، احساسات پیچیده*تر و مفهومی*تر همچون خشم، یاس، شرم و ... را آموزش دهید.۲. تقویت راه*های مثبت برای بیان احساساتاگر کودک احساساتش را در یک شیوه مناسب، ابراز کرد از او تعریف کنید.مثلا به کودک*تان بگویید «وقتی رفتار مناسب تو را نسبت به خواهرت، با اینکه حسابی عصبانی*ات کرده بود دیدم، به تو افتخار کردم.»یا اینکه از روش دیگر که تاثیرش از تعریف کردن بیشتر است استفاده کنید.هنگام ابراز درست احساساتش به او جایزه بدهید.۳. الگوی خوبی باشید.اگر ساعت*ها به کودک آموزش دهید که وقتی عصبانی است چگونه احساسش را مدیریت کند.ولی خودتان همان روز، بعد از یک تماس تلفنی ناراحت*کننده، گوشی تلفن را پرت کنید شما الگوی خوبی نخواهید بود.و آموزش*های*تان روی کودک بی*تاثیر است.برای اینکه الگوی خوبی باشید، باید به شیوه درست عمل کنید.مثلا زمانی که در یک روز بارانی، یک اتومبیل از کنارتان با سرعت عبور می*کند و لباس*تان خیس می*شود.بگویید «ای وای چه بد! آن راننده با بی*احتیاطی حسابی مرا عصبانی کرده است».سپس، چند نفس عمیق بکشید تا آرام شوید.به*این ترتیب کودک یاد می*گیرد که هنگام عصبانیت چگونه باید رفتار کند.مقالات مرتبط:خودآگاهی چیست؟ و برای کودک چه فایده ای دارد؟خودآگاهی: چطور میتوانم خصوصیات خودم را به طور کامل بشناسم؟خودآگاهی : سنگ بنای هوش هیجانیاحساسات و سه شیوه متفاوت افراد در برخورد با آنها