کانال تلگرام فال و طالع بینی

در تمام بخش ها مدیر فعال ( با سابقه فعالیت در انجمن های دیگر ) می پذیریم ، با ما تماس بگیرید. انجمن پیچک

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 4 , از مجموع 4

موضوع: چطور دست از فکر کردن زیاد بردارید

  1. #1
    کاربر سایت

    آخرین بازدید
    دوشنبه ۰۳ تیر ۹۲ [ ۱۹:۵۴]
    محل سکونت
    روی ابرا
    نوشته ها
    69
    امتیاز
    862
    سطح
    1
    Points: 862, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 14.0%
    دستاوردها:
    3 months registeredThree Friends500 Experience PointsTagger Second ClassCreated Album pictures
    سپاس ها
    22
    سپاس شده 48 در 27 پست
    حالت من
    Gerye

    چطور دست از فکر کردن زیاد بردارید

    اساساً فکر کردن کار خوبی است و با اینکه بعضی از مردم به *اندازه کافی اینکار را نمی**کنند، برخی دراین زمینه واقعاً زیاده *روی می*کنند. از هر دو جنسیت زن و مرد در هر دو این دسته*ها داریم. امروز می*خواهیم درمورد کسانی حرف بزنیم که خیلی فکر می*کنند.
    بعضی*ها آنقدر فکر می*کنند که خود را خسته مضطرب و بیمار می*کنند. این افراد گرایش دارند که هر مسئله ساده *ای را پیچیده، هر چیز آسانی را سخت و هر مشکل کوچکی را بزرگ و بغرنج جلوه دهند. آنها عادت دارند وقتشان را برای آنالیز بیش از حد هر چیز و هر کس هدر دهند. آنها متخصص تفسیر غلط حرف*های همه هستند و اگر کوچکترین راهی وجود داشته باشد که احساساتشان جریحه **دار شود، آن را پیدا می*کنند. حتی به دنبال آن می*گردند. آنها معمولاً افرادی وسواسی و ایدآلیست هستند. بیش از حد نگران می*شوند. تقریباً درمورد همه چیز و همه کس. آنها سعی می*کنند همیشه همه را خوشنود نگه دارند و می*خواهند که تغییر ایجاد کنند اما این فرایند تغییر آنها را می*ترساند. برای خراب کردن امیال و آرزوهایشان به بقیه آدم*ها نیاز ندارند، خودشان هم خوب از پس آن برمی*آیند. آنها همان*هایی هستند که بیش از حد فکر می*کنند. اگر احساس می*کنید خصوصیاتی که در بالا ذکر کردیم را در خود می*بینید، احتمالاً شما هم به این دسته افراد تعلق دارید. در زیر نکاتی آورده* ایم که به شما کمک می*کند با این مشکل خود کنار بیایید. 1. از صبر کردن برای ایده آل هر چیز خودداری کنید. جاه* طلب بودن خیلی خوب است اما خواستن ایده آل غیرواقعبینانه و غیرعملی است. باید به دنبال پیشرفت مداوم باشید و برای دست یافتن به تغییرات مثبت تلاش کنید. 2. فکر و خیال نکنید. روی فکر و خیال تکیه نکنید، برحسب واقعیات عمل کنید. 3. فعال*تر باشید. از تئوری بیرون بیایید و وارد عمل شوید. از همین الان! هر روز حداقل یک کار انجام دهید که شما را به هدفتان نزدیک*تر کند. حتی اگر از آن واهمه دارید. اجازه ندهید ترس توانایی*هایتان را پایین بیاورد یا بر زندگیتان حکومت کند. 4. درست*ترین سوال*ها را از خودتان بپرسید. سوال*هایی که شما را از نظر ذهنی در وضعیتی مثبت، عملی، کاربردی و متمرکز بر راه* حل قرار دهد. مشکل را درک کنید اما تمرکزتان بر راه* حل باشد. 5. یک مدیر داشته باشید (یک مربی، دوست، یکی از آشنایان و ...) که بازخورد مرتبط، خاص، معقول و غیراحساسی به شما بدهد. خودتان نمی*توانید درمورد خودتان بیطرف باشید. این فرد باید کسی باشد که حرف*هایی به شما بزند که باید بشنوید نه حرف*هایی که دوست دارید بشنوید. 6. برای اینکه از متوسط به عالی تبدیل شوید، برنامه بریزید و کاملاً به آن پایببند شوید. رفتارهای عالی خود را پیدا کنید و به آنها متعهد بمانید. 7. دست از توجیه کردن برای کارهایی که نمی*کنید بردارید. صادقانه تلاش کنید که تلاش صادقانه بسیار موثر است. 8. دفترچه ثبت موفقیت داشته باشید. نوشتن افکار، تصمیمات، رفتارها و نتایجی که به دست می*آورید راهی عالی برای حفظ نگرش، ایجاد تمرکز و انگیزه است. همچنین راه خوبی است که بفهمید چه چیزی برای شما موثرتر است. 9. از افکارتان بیرون بیایید. جایی آرام و زیبا فرای افکارتان پیدا کنید. جایی که آرامش، امنیت، لذت و آزادی وجود داشته باشد. دست یافتن به این نیاز به تلاش و تمرین دارد اما با تمرین می*توانید تقریباً در هر مکانی و هر زمانی اینکار را انجام دهید. تا زمانی که امتحان نکنیم نمی*دانیم که دست از فکرکردن برداشتن چقدر سخت است.برای رفتن به فرای ذهنمان باید هرج* و* مرج ذهنمان را دور بریزیم. ذهن جای خسته *کننده* ای است و بعضی وقت*ها لازم است که از آن به تعطیلات برویم. اگر با این ایده دست *و پنجه نرم می*کنید، سعی کنید خودتان را در آهنگی که دوست دارید غرق کنید. 10. بعضی از افکاری که در ذهنتان می*چرخد باید بیرون ریخته شود، بعضی از آنها گیر کرده* اند و می*ترسند بیرون بیایند. به افکار ذهنتان مثل یک بلوک آپارتمان نگاه کنید. به طبقه دوم این آپارتمان نگاه کنید، همینطور که در راهرو راه می*روید، از پشت در آپارتمان شماره 22 صدای پیرزن دیوانه می*آید که، "اینطوری باید آنرا انجام می*دادی دیوانه...!" کمی اینطرف*تر، آپارتمان زن پر حرفی است که همیشه در خانه *اش را باز می*گذارد و یکدفعه بیرون می*پرد و حواستان را پرت می*کند. انتهای راهرو مردی زندگی می*کند که همیشه شما را می*ترساند، "اگر می*دیدی چقدر احمق به نظر می*رسیدی دیگر هیچوقت آنکار را انجام نمی*دادی." این آدم*ها درواقع آن افکاری هستند که میل و انگیزه شما را با احساس گناه و اضطراب از بین می برند. شناسایی این افکار خیلی ساده است، ساکنینی که خیلی وقت است اجاره خانه *شان را نپرداخته* اند و هیچ منفعتی برای شما ندارند و برای بقیه ساکنین خوب آپارتمان هم ایجاد مشکل می*کنند و باید سریعاً آنها را بیرون بیندازید.
    همین الان شروع کنید. آزاردهنده* ترین ساکنین آپارتمان را شناسایی کنید و حکم تخلیه *شان را تحویلشان دهید. اگر همکاری نکردند، گوششان را بگیرید و به زور بیرونشان کنید. این ساکنین خیلی وقت است که آنجا مانده*اند و می*دانند که چطور می*توانند فریبتان دهند. اما شما تسلیم نشوید. یادتان باشد ساکنین عالی دیگری دارید که باید به آنها رسیدگی کنید. بیرون انداختن این ساکنین جا را برای آوردن ساکنین بهتر باز می*کند. این آپارتمان را از آنِ خودتان کنید. آن را دوباره به زندگی برگردانید. دکوراسیون آن را عوض کنید، حتی می*توانید برایش استخر هم درست کنید. این آپارتمان مال شماست-این شما هستید که تصمیم می*گیرید چطور آن را بازسازی کنید. منبع:مردمان
    آرزوﮮمــלּ ایــלּ بود زیـــر سقف ایـלּ נنیـــــا
    مــלּ بــــراﮮ تــــــــ ـــو بــــاشــҐ
    تـــــــــــو بــــراﮮ مــלּ تنهـــــا

  2. 2 کاربر از پست مفید *faeze* سپاس کرده اند .

    nima (جمعه ۲۴ خرداد ۹۲),ایه (جمعه ۲۴ خرداد ۹۲)

  3. #2
    کاربرفعال

    آخرین بازدید
    شنبه ۲۲ دی ۹۷ [ ۰۹:۵۱]
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    2,238
    امتیاز
    40,993
    سطح
    1
    Points: 40,993, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Three FriendsOverdriveCreated Blog entryTagger First Class25000 Experience Points
    نوشته های وبلاگ
    51
    سپاس ها
    919
    سپاس شده 3,977 در 1,818 پست
    حالت من
    Khejalati
    دلت خوشه بقران..
    هـــی فــلانـــی!!!
    از مـن کــــه گذشــــت!!!!
    امــا بــدان تــو تــا آخـــر عــمــر درگیـــر مــن خــواهــی بـــود
    و تــظاهــر میکنــی نیستـــی.
    مقایســـه تـــو را از پـــا در خواهـــد آورد،
    مـــن مـــیدانــم بـــه کجـــای قلبـــت شلــیک کـــرده ام...

  4. کاربر روبرو از پست مفید SENJELI سپاس کرده است .

    ایه (جمعه ۲۴ خرداد ۹۲)

  5. #3
    کاربر سایت

    آخرین بازدید
    دوشنبه ۲۲ دی ۹۳ [ ۱۸:۴۸]
    محل سکونت
    بندر عباس
    سن
    21
    نوشته ها
    78
    امتیاز
    2,547
    سطح
    1
    Points: 2,547, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Three Friends1000 Experience Points1 year registered
    سپاس ها
    2,459
    سپاس شده 481 در 279 پست
    حالت من
    Ashegh
    خیلی خوب بود به درد من که خورد

  6. #4
    کاربر سایت

    آخرین بازدید
    یکشنبه ۲۶ خرداد ۹۲ [ ۱۲:۰۲]
    محل سکونت
    ایران
    سن
    40
    نوشته ها
    1
    امتیاز
    82
    سطح
    1
    Points: 82, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 0 در 0 پست
    با سلام. به نظرم واقعا همین طور است. چنین افرادی خصوصا بند 5 را به نحوی انجام دهند.

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •