[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت]

مجموعه: [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت]
[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت]



مواد لازم:
سیب زمینی
1 کیلوگرم
تخم مرغ
2 عدد
زعفران حل شده
1 قاشق غذاخوری
روغن برای سرخ کردن
به میزان لازم
پودر سوخاری به میزان لازم
گردوی خرد شده 100 گرم
پنیر پیتزای رنده شده 100 گرم
قارچ خرد شده 200 گرم
نمک و فلفل به میزان لازم










طرز تهیه:
[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت] را با آب بپزید. سپس صبر کنید تا سرد شوند. پوست آنها را بگیرید و با رنده ریز، رنده کنید.
تخم مرغ، زعفران، [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت] را به سیب زمینی ها اضافه کنید و مخلوط کنید تا یکدست شود. سپس این مخلوط را به شکل کوکوهای کوچکی درست کنید.
قارچ، [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت]، گردو و کمی فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید و به اندازه یک قاشق غذاخوری از مخلوط قارچ، پنیر و گردو را داخل هر یک از کوکوها قرار داده و به شکل دلخواه آن را فرم دهید.
کوکوها را داخل پودر سوخاری بغلتانید و در روغن سرخ کنید.
در صورت دلخواه، داخل این [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت] را می توانید با مایه ی ماکارونی هم پُر کنید. نکات تغذیه ای:

انرژی کل این غذا 2800 کیلوکالری است.
از آنجا که در این غذا [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت] به کار نرفته است و به راحتی و سریع آماده می شود، غذای مناسبی برای[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت] است.

منبع : [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت]