کانال تلگرام فال و طالع بینی

در تمام بخش ها مدیر فعال ( با سابقه فعالیت در انجمن های دیگر ) می پذیریم ، با ما تماس بگیرید. انجمن پیچک

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2

موضوع: راهنمای تغذیه کودک: به کودک در یک ساگی چه غذایی بدهیم؟

  1. #1
    کاربرفعال

    آخرین بازدید
    جمعه ۱۴ آذر ۹۳ [ ۰۹:۳۸]
    نوشته ها
    329
    امتیاز
    2,195
    سطح
    1
    Points: 2,195, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1000 Experience Points3 months registered
    سپاس ها
    24
    سپاس شده 47 در 43 پست

    راهنمای تغذیه کودک: به کودک در یک ساگی چه غذایی بدهیم؟

    بین 4 تا 6 ماهگی غذای جامد را شروع کنید

    زمان توصیه شده برای شروع تغذیه جامد در کودک 4 تا 6 ماهگی است و معمولا با غلات برنجی همراه با شیر مادر یا شیر خشک (نوعی غلات آماده مخصوص کودک) شروع می*شود، اما در این مورد فقط سن مهم نیست. پیش از این که تغذیه جامد را شروع کنید باید کودکتان بتواند بنشیند (با کمک)، سرش را بچرخاند و حرکات جویدن را انجام دهد. او باید دوره رفلکسی که موجب بیرون راندن همه چیز به جز مایعات میشود را گذرانده باشد. تغذیه با شیر خشک یا شیر مادر را ادامه دهید

    کودکان معمولا بلافاصله مقدار زیادی غذای جامد نمی*خورند بنابراین تصور نکنید که غذای جامدی که به برنامه غذایی کودک اضافه می*کنید جایگزین شیر می*شود. به یاد داشته باشید که در حال معرفی غذای جامد به کودک هستید نه این که به طور کامل رژیم غذایی کودک را تغییر دهید. این کار به تدریج باید اتفاق بیافتد. چرا با غلات برنجی شروع کنیم؟

    مجبور نیستید این کار را بکنید و قانون سفت و سختی در این مورد که ابتدا چه غذای جامدی باید به کودک خود بدهید وجود ندارد. دلیل اصلی این کار این است که در صورتی که فقط از غذاهایی که از یک نوع غلات تشکیل شده اند استفاده کنید، در صورت وجود حساسیت به نوع خاصی از غلات، می*توانی راحت*تر از زمانی که از غذاهایی که در آن*ها از چند نوع غلات استفاده شده است استفاده می*کنید، دلیل حساسیت را پیدا کنید. می*توانید آن را با شیر خشک یا شیر مادر مخلوط کنید تا در ابتدا همسانی با غذای پیشین به وجود بیاورید تا کودکتان بتواند به شکل غذایی جدید عادت کند. خوردن غذای جامد نیاز به تمرین دارد

    ممکن است به نظر برسد این امری طبیعی است اما تغذیه با قاشق برای کودک شما کاری جدید است. تاکنون او رژیم غذایی مایع داشته و اکنون نیاز به تمرین دارد تا به قاشق و احساس وجود غذای جامد در دهانش عادت کند. بنابراین از اون انتظار نداشته باشید که وقتی تازه شروع به تغذیه جامد کرده اید، زیاد بخورد (شاید در حد یک یا دو قاشق چای خوری در هر مرتبه) به جای این که سعی کنید مقدار مشخصی غذا بخورد، حواستان به این باشد که به او اجازه دهید به تجربه جدید عادت کند. میوه و سبزیجات را شروع کنید: هر بار یکی

    میوه*ها، سبزیجات، غلات و حتی پوره گوشت می*توانند در برنامه غذایی کودکتان جای داشته باشند. می*توانید هر بار یکی از آن*ها را به او معرفی کنید تا ببینید کودکتان چطور به آن واکنش میدهد. اگر کودک در ابتدا آن*ها را نخورد، بعدا دوباره آن را امتحان کنید. اگر فکر می*کنید کودکتان ممکن است آلرژی غذایی داشته باشد با متخصص اطفال صحبت کنید. از غذای نرم استفاده کنید یا با گرم کردن و پوره کردن، غذا را نرم کنید. به اندازه*ای قاشق را پر کنید که کودک به راحتی بتواند غذا را ببلعد. از دادن شیر و عسل خودداری کنید

    نظر بیشتر متخصصان اطفال بر این است که باید تا یک سالگی کودک صبر کنید و سپس می*توانید شیر گاو به کودک بدهید. به این دلیل که برخی از کودکان ممکن است پیش از یکسالگی در گوارش آن مشکل داشته باشند. به کودکان زیر یک سال عسل ندهید (برخی از متخصصان اطفال می*گویند تا دو سال) چون خطر بوتولیسم وجود دارد که سیستم ایمنی در حال توسعه کودک نمی*تواند جلوی آن را بگیرد. وقتی کودک میخواهد غذا نخورد، آن متوقف کنید

    وقتی کودک دیگر نمیخواهد غذا بخورد به شما اعلام می*کند. ممکن است به قاشق ضربه بزند، سرش را برگرداند، لبانش را بفشارد، هر چه در دهانش قرار داده*اید را برگرداند یا گریه کند. او را وادار نکنید بیشتر از مقداری که می*خواهد بخورد. کودکان وقتی گرسنه باشند غذا می*خورند و وقتی سیر شوند دیگر نمی*خورند. احترام گذاشتن به غریزه آن*ها کمک می*کند اکنون و بعدا که سنشان بیشتر شد بیش از حد غذا نخورند. کودک در خوردن سخت پسند است؟ نگران نشوید

    فقط به این دلیل که کودک فورا به غذای جدید علاقه نشان نمی*دهد، به این معنی نیست که برای همیشه در غذا مشکل پسند خواهد بود. چند روز صبر کنید و دوباره آن را امتحان کنید... دوباره و دوباره امتحان کنید. ممکن است بیش از چند مرتبه نیاز باشد تا او آماده پذیرفتن غذای جدید باشد. یادتان باشد شما برای او یک الگو هستید و کودکتان ممکن است به غذاهایی که می*بیند شما می*خورید و لذت می*برید، بیشتر علاقه نشان دهد اما او را وادار به خوردن نکنید و غذاهای جدید را تبدیل به مسئله بزرگ نکنید. هنگام غذا خوردن همه جا را کثیف می*کند

    هنگامی که کودک بزرگتر می*شود سعی می*کند غذا خوردن را خودش امتحان کند. احتمالا مقداری از غذا به صورت، دست*ها، مو، پیش بند، لباس*ها، سینی صندلی، شما، یا هر چیز دیگری که در محدود او قرار دارد مالیده می*شود. یاد گرفتن خوردن غذای جامد برای کودک یک تجربه لامسه ای در تمام بدن است. پارچه یا کف پوشی در زیر صندلی اش بگذارید تا کمتر دور و برش کثیف شود، لباس متناسب بپوشید و صبور باشید، قرار نیست این مرحله از زندگی کودک تا آخر ادامه داشته باشد. خوراکی*های انگشتی به او بدهید

    در حدود نه ماهگی کودک شما قادر است قطعات کوچک غذای نرم بر روی میز را بردارد و بخورد. هنوز باید مدتی با قاشق به او غذا بدهید و شیر خشک یا شیر مادر را ادامه دهید. برخی از خوراکیهای انگشتی (خوراکیهایی که کودک با انگشت میتواند بردارد) مناسب عبارتند از جمله قطعات بریده شده موز، قطعات هویج پخته شده، پنیر، ماکارونی خوب پخته شده، غلات خشک و تخم مرغ پخته هم خورده. از چیزهایی که ممکن است خطر خفگی داشته باشد مانند شکلات سفت، چیپس، سبزیجات خام، انگور یا کشمش، پنیر سفت و هات داگ کامل خودداری کنید.




    منبع : redirect.php?a=forums.pichak.net/2150.html

  2. 2 کاربر از پست مفید elya29 سپاس کرده اند .

    alikhani (شنبه ۲۴ خرداد ۹۳),سمیرا1362 (دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۳)

  3. #2
    کاربرفعال

    آخرین بازدید
    چهارشنبه ۰۱ مرداد ۹۳ [ ۰۴:۲۳]
    نوشته ها
    156
    امتیاز
    744
    سطح
    1
    Points: 744, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.0%
    دستاوردها:
    31 days registered500 Experience Points
    سپاس ها
    19
    سپاس شده 23 در 16 پست
    خیلی مفیدبود

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: سه شنبه ۲۱ آبان ۹۲, ۱۷:۲۰
  2. كد آهنگ پیشواز ایرانسل از شهاب بخارایی+قلب من،گل سرخ"شهاب بخارایی"1390
    توسط DayaN در انجمن کد آهنگ پیشواز ایرانسل و همراه اول
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: پنجشنبه ۱۰ مرداد ۹۲, ۱۹:۱۰

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •