کانال تلگرام فال و طالع بینی

در تمام بخش ها مدیر فعال ( با سابقه فعالیت در انجمن های دیگر ) می پذیریم ، با ما تماس بگیرید. انجمن پیچک

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1

موضوع: نان تست سیر با سوسیس کبابی

  1. #1
    کاربرفعال

    آخرین بازدید
    چهارشنبه ۱۵ بهمن ۹۳ [ ۱۸:۰۷]
    نوشته ها
    457
    امتیاز
    3,259
    سطح
    1
    Points: 3,259, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 23.0%
    دستاوردها:
    Tagger First Class1000 Experience Points3 months registered
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 72 در 64 پست
    حالت من
    Khoshhal

    نان تست سیر با سوسیس کبابی

    در این مقاله شیوه طبخ نان تست سیر و سوسیس کبابی را به شما آموزش می*دهیم.




    برای 4 نفر

    زمان اماده کردن : 5 دقیقه

    زمان پخت : 40 دقیقه


    ارزش غذایی


    1. مقدار ارزش غذایی
      1 کالری 568
      2 پروتئین 28 گرم
      3 کربوهیدرات 78 گرم
      4 چربی 18 گرم
      5 چربی اشباع شده 7 گرم
      6 فیبر 6 گرم
      7 شکر 19 گرم
      8 نمک 4.24 گرم


    مواد لازم


    1. مواد لازم مقدار
      1 سوسیس کم چرب 8 عدد
      2 فلفل زرد 1 عدد، دانه گرفته شده و خردشده
      3 پیاز قرمز 4 عدد، خردشده به تکه های مثلثی
      4 گوجه قوطی*ای خرد شده 400 گرم
      5 آب سبزیجات 250 میلی*لیتر
      6 ریحان 1 قاشق غذاخوری وحدود 20 گرم دیگر*(****از بقیه در برشته*ها استفاده شود)


    فر را تا دمای 200 درجه سانتی*گراد گرم کنید. سوسیس، فلفل و پیاز را در ظرف کبابی قرار داده، سپس برای 20 دقیقه کباب کنید.دمای فر را به 180 درجه سانتی*گراد رسانده، و گوجه*ها و آب سبزی را روی سوسیس بریزید. شکر، بیشتر ریحان، و ادویه را به آن افزوده و به خوبی هم بزنید. برای 20 دقیقه*ی دیگر کباب کنید. با نان تست سیر سرو کرده، و باقی ریحان را روی آن بریزید.

    منبع : wiki.5040.ir







    ویرایش توسط nesa : شنبه ۲۲ شهریور ۹۳ در ساعت ۱۵:۲۱

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •