کانال تلگرام فال و طالع بینی

در تمام بخش ها مدیر فعال ( با سابقه فعالیت در انجمن های دیگر ) می پذیریم ، با ما تماس بگیرید. انجمن پیچک

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2

موضوع: میوه ای که قدرت بی*نظیری در سوزاندن چربی ها دارد

  1. #1
    کاربرفعال

    آخرین بازدید
    شنبه ۲۲ دی ۹۷ [ ۰۸:۵۱]
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    2,238
    امتیاز
    40,993
    سطح
    1
    Points: 40,993, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Three FriendsOverdriveCreated Blog entryTagger First Class25000 Experience Points
    نوشته های وبلاگ
    51
    سپاس ها
    919
    سپاس شده 3,977 در 1,818 پست
    حالت من
    Khejalati

    میوه ای که قدرت بی*نظیری در سوزاندن چربی ها دارد

    میوه ای که قدرت بی*نظیری در سوزاندن چربی ها دارد

    یک متخصص تغذیه با بیان اینکه گریپ فروت قدرت بی*نظیری در سوزاندن و از بین بردن چربی*ها دارد، در عین حال نسبت به مصرف همزمان گریپ فروت با برخی داروها به دلیل ایجاد برخی عوارض هشدار داد.


    دکتر وحید یعقوبی در گفت*وگو با ایسنا، منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه گریپ فروت میوه*ای سرشار از ویتامین C و پتاسیم است گفت: این میوه منبعی غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی است.
    وی گفت: انواع سرخ و صورتی گریپ فروت سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می*کند.
    یعقوبی با اشاره به اینکه فیبر گیاهی گریپ فروت، فراوان است اما کالری کمی دارد، گفت: این میوه دارای بیوفلاوونوئید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از ابتلا به سرطان و بیماری*های قلبی جلوگیری می*کند. گریپ فروت ممکن است در افراد حساس به مرکبات واکنش حساسیت*زا ایجاد کند.
    وی با بیان اینکه گریپ فروت قدرت بی*نظیری در سوزاندن و از بین بردن چربی*ها دارد، گفت: گریپ فروت، میوه*ای مفید برای متعادل کردن وزن بدن است و فیبر گیاهی فراوان آن گرسنگی را فرو می*نشاند. گریپ فروت سرشار از پکتین (فیبر محلول)* است که به کاهش کلسترول خون کمک می*کند.
    وی با اشاره به اینکه گریپ فروت اشتها را کاهش می*دهد، گفت: این میوه عمل هضم را آسان می*کند و ترشح شیره معدی و کیسه صفرا را سرعت می*بخشد.
    این متخصص تغذیه از دیگر مواد گیاهی موجود در گریپ فروت، از اسیدفنولیک نام برد و گفت: این ترکیب مانع تشکیل نیتروزامین (مواد سرطان*زا)، بالیموندیدترپن و مونوترپن می*شود. این مواد موجب تولید آنزیم*هایی می*شوند که در جلوگیری از پیدایش سرطان موثر هستند.
    یعقوبی گفت: افرادی که به مرکبات حساسیت دارند، احتمال دارد در برابر گریپ فروت نیز از خود حساسیت نشان دهند. این حالت ممکن است به خاطر خود میوه یا روغن موجود در پوست آن باشد.
    این متخصص تغذیه مصرف گریپ فروت در صبح ناشتا را موجب خروج سموم از بدن عنوان کرد و گفت: مصرف آن خون را تصفیه و کلیه و کبد را پاک می*کند. ضد خونریزی بواسیر است. میوه*ای خنک است و عطش را رفع می*کند. اختلالات مفصلی را درمان می*کند. برای افرادی که موهای سرشان می*شکند، تجویز می*شود.
    یعقوبی افزود: گریپ فروت، علاوه بر مواد معدنی (آهن و کلسیم) دارای ویتامین*های B2 ،B1، A و B3 است.
    وی همچنین گفت: مصرف برخی از داروها همراه با این میوه مقدار آنها را در خون و در نتیجه اثرات سمی آنها را به شدت افزایش می*دهد که در بعضی موارد می*تواند کشنده باشد. بنابراین نباید همزمان با مصرف داروهایی مانند استاتین (ضد کلسترول)، بنزودیازپین (آرام بخش)، داروهای ضد افسردگی و یا داروهای مربوط به بیماری*های قلبی، گریپ*فروت مصرف کرد.
    هـــی فــلانـــی!!!
    از مـن کــــه گذشــــت!!!!
    امــا بــدان تــو تــا آخـــر عــمــر درگیـــر مــن خــواهــی بـــود
    و تــظاهــر میکنــی نیستـــی.
    مقایســـه تـــو را از پـــا در خواهـــد آورد،
    مـــن مـــیدانــم بـــه کجـــای قلبـــت شلــیک کـــرده ام...

  2. #2
    کاربر سایت

    آخرین بازدید
    شنبه ۱۱ بهمن ۹۳ [ ۰۹:۴۳]
    نوشته ها
    12
    امتیاز
    193
    سطح
    1
    Points: 193, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 5.0%
    دستاوردها:
    31 days registered100 Experience Points
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 2 در 2 پست
    برخی از خواص گریپ فروت در زیر بیان می شود

    یک لیوان پر از آب گریپ فروت تازه در صبح، یک درمان عالی برای کنترل[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت]است.
    مصرف 10 – 20 قطره از عصاره گریپ فروت، قبل از هر سه وعده غذا در روز می تواند سبب کاهش نفخ بیش از حد شکم و معده می شود.
    عصاره گریپ فروت سرشار از پتاسیم و ویتامین C است و یکی از بهترین درمان ها برای کاهش دفع ادرار در اثر مشکلات کبدی، قلبی یا کلیوی است. علاوه بر این، محتوای پتاسیم بالای آن به عنوان یک گشاد کننده عروق کار می کند به این معنی که رگ های خونی و شریان ها ریلاکس می شوند و سبب [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت] خون و کاهش خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی می شوند.

    ویتامین C

    گریپ فروت سرشار از ویتامین C است نیمی از یک گریپ فروت 46.86 میلی گرم یا 78.1 درصد از مقدار ویتامین C توصیه شده روزانه را فراهم می کند. گریپ فروت منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان است که از سلامت قلب و عروق با جلوگیری از اکسیداسیون کلسترول پشتیبانی می کند علاوه بر این، مصرف غذاهای غنی از ویتامین C از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند و منجر به کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی، سرطان و سکته مغزی می شود. نوشیدن به طور منظم از گریپ فروت در طی یک دوره پر استرس، سیستم ایمنی شما را تقویت و از ابتلا شما به [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت]جلوگیری می کند

    کاروتنوئیدها
    گریپ فروت به ویژه صورتی و قرمز شامل کاروتنوئید است گریپ فروت، یک آنتی اکسیدان به نام لیکوپن دارد که ممکن است اثرات محافظت شیمیایی داشته باشد در یک مطالعه بالینی منتشر شده در مجله بین المللی سرطان، محققان دریافتند که خطر ابتلا به سرطان پروستات با افزایش مصرف لیکوپن کاهش یافته است.لیمونوئید

    لیمونوئید گروه دیگری از مواد گیاهی مغذی و مفید است که در گریپ فروت یافت می شود. Limonoids به کنترل فعالیت ژن ها در سلول های سرطانی کمک کرده و سبب فعال شدن ژن هایی می شود که به مرگ سلول سرطان منجر می شود.

    فیبر پکتین
    فیبر محلول پکتین موجود در گریپ فروت ممکن است سبب کاهش سرعت توسعه[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت]شود خوردن گریپ فروت می تواند سطوح خونی کلسترول LDL را کاهش دهد محققان دریافتند که سطح لیپیدهای سرم در بیماران مبتلا به آترواسکلروز عروق کرونر کاهش یافته است آنتی اکسیدان های گریپ فروت قرمز بیشتر از گریپ فروت سفید است اگر چه گریپ فروت منبع خوبی از فیبر است ولی میوه ای کم کالری است نیمی از یک گریپ فروت متوسط 36 کالری دارد.

    ویتامین ها و مواد معدنی
    گریپ فروت منبع ویتامین A می باشد نیمی از یک گریپ فروت 318 واحد ویتامین آ برای بینایی، حفظ دندان، بافت نرم و اسکلتی دارد نیمی از یک گریپ فروت 348 میلی گرم ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک دارد که برای سوخت و ساز پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات بدن مورد نیاز است گریپ فروت نیز منبع خوبی از فولات یا ویتامینB9 برای عملکرد مغز و برای تولید مواد ژنتیکی مانند DNA و RNA بسیار مهم است و همچنین برای پتاسیم، عملکرد قلب و انقباض عضلات صاف ضروری است.

    کاهش وزن
    این میوه دارای آنزیمی چربی سوز است و می تواند به جذب، کاهش نشاسته و قند در بدن کمک کند لذا توسط افرادی که در حال تلاش [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت]هستند مصرف می شود. گریپ فروت به عنوان یک مهار کننده های اشتها بسیار عالی کار می کند و سبب از دست دادن اشتها می شود مقادیر زیاد فیبر موجود در این میوه نیز می تواند گرسنگی را برطرف و به اجتناب از وسوسه مردم به پرخوری کمک می کند به همین دلیل مردم اغلب گریپ فروت را در برنامه کاهش وزن خود را قرار می دهند.

    درمان مالاریا
    میوه گریپ فروت یا آب آن دارای گنه گنه طبیعی است که برای درمان مالاریا مفید است گنه گنه یک آلکالوئید با سابقه ای طولانی در درمان مالاریا است همچنین برای لوپوس، آرتریت و گرفتگی شبانه ساق پا نیز موثر است
    ویرایش توسط employer : چهارشنبه ۱۲ آذر ۹۳ در ساعت ۱۰:۱۰

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •