*های باردار، از کارهای دیگر بهتر هستند. سؤال*های مهمی که باید از خودتان بپرسید در این مقاله آورده شده است خبر خوب: بسیاری از خانم*ها، به شکلی موفقیت*آمیز تا اول سه*ماهة سوم (و در برخی از موارد، درست تا قبل از وضع حمل )، بدون این که خود، کودکشان، و" /> آیا شرایط کاری شما بی*خطر است؟
کانال تلگرام فال و طالع بینی

در تمام بخش ها مدیر فعال ( با سابقه فعالیت در انجمن های دیگر ) می پذیریم ، با ما تماس بگیرید. انجمن پیچک

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2

موضوع: آیا شرایط کاری شما بی*خطر است؟

  1. #1
    کاربرفعال

    آخرین بازدید
    چهارشنبه ۱۵ بهمن ۹۳ [ ۱۷:۰۷]
    نوشته ها
    457
    امتیاز
    3,259
    سطح
    1
    Points: 3,259, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 23.0%
    دستاوردها:
    Tagger First Class1000 Experience Points3 months registered
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 72 در 64 پست
    حالت من
    Khoshhal

    آیا شرایط کاری شما بی*خطر است؟

    آیا می دانید کدام یک از شرایط کاری برای خانم های باردار خطرناک است؟ آیا می دانید شرایط ایمن کار کدامند؟ پاسخ این سوالات برای شما در این مقاله گردآوری شده است.





    برخی از کارها برای خانم*های باردار، از کارهای دیگر بهتر هستند. سؤال*های مهمی که باید از خودتان بپرسید در این مقاله آورده شده است

    خبر خوب: بسیاری از خانم*ها، به شکلی موفقیت*آمیز تا اول سه*ماهة سوم (و در برخی از موارد، درست تا قبل از وضع حمل )، بدون این که خود، کودکشان، و شغلشان را در خطر قرار بدهند، می*توانند به کار خود ادامه دهند. و به احتمال زیاد، شما هم در این دسته جای خواهید گرفت. با این حال، مشخص است که برخی از کارها برای خانم*های باردار، از کارهای دیگر مطمئن*تر و مناسب*تر هستند. می*توان از بسیاری از مشکلات زمان کار، با پیش*بینی*های درست و تعدیل وظایف اجتناب کرد. این سؤال*ها را از خودتان بپرسید، و با پزشکتان در مورد نگرانی*های خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که چه چیزی برای شما بی*خطر است:


    فعالیت شدید فیزیکی


    آیا کار شما نیاز به فعالیت شدید فیزیکی دارد؟ کارهایی که نیاز به بلند کردن اجسام سنگین، زمان*های طولانی ایستادن، فعالیت بدنی، و اضافه*کاری بیش از حد داشته باشد، ممکن است خطرات سقط*جنین، زایمان زودرس، و زایمان نوزاد مرده را افزایش دهد. اگر هر کدام از وظایف بالا، بخشی از شرح کاری شما هستند، در مورد خطرات با پزشک خود صحبت کنید. و سپس، در صورت نیاز، با کارفرمای خود صحبت کنید، تا زمانی که از مرخصی زایمان بازمی*گردید، شما را به یک موقعیت کمتر خسته*کننده منتقل کند.


    کار با ماشین آلات سنگین و خطرناک


    آیا با ماشین*آلات سنگین و خطرناک کار می*کنید؟ اگر شما یک شغل کارخانه*ای یا تولیدی دارید که لازم است با ماشین*آلات سنگین و خطرناک کار کنید، به خاطر امنیت خود و کودکتان، با رئیس خود صحبت کنید تا در دوران حاملگی، یک سمت دیگر به شما محول کند.


    تماس با مواد شیمیایی خطرناک


    آیا شما با مواد شیمیایی خطرناک تماس دارید؟ اگر شما در جاهایی همانند کارخانه*های ساخت تراشه کامپیوتری، کشتی*سازی، خشک*شویی، استودیوی سفالگری، ماشین*آلات چاپ، غرفه ضایعات، و یا کارخانه لاستیک (یا جاهای خطرناک دیگر ) کار می*کنید، ممکن است با مواد شیمیایی همانند آرسنیک، منواکسیدکربن، سرب، و یا دیوکسین تماس حاصل کنید که نوزاد شما را در خطر قرار بدهند. با کارفرمای خود در مورد گزینه*های انتقالی بی*خطر صحبت کنید. در صورت نیاز، مطمئن شوید که شرکت استخدام*کننده شما، اقدامات لازم برای حفظ ایمنی شما را انجام داده باشد.




    کار در وضعیت نشسته



    آیا زمان زیادی را به صورت نشسته می*گذرانید؟ هر کسی که کار پشت میزی دارد، با دردهای خشکی گردن، خستگی چشم، درد مچ، و سردردها آشنا است، و همه این*ها مواردی است که می*تواند احساس ناراحتی را بیش از پیش برای یک زن حامله به وجود بیاورد. البته این*ها صدمه*ای به کودک نمی*زند، ولی باعث خسته*تر شدن بدن پردرد شما می*شود. اگر شما زمان زیادی را پشت میز می*گذرانید، حتماً هرازچندگاهی بایستید و کمی حرکات کششی انجام دهید و قدم بزنید. زمانی که پشت میز نشسته*اید، دست*ها، گردن، و شانه*های خود را بکشید و پاهای خود را بلند کنید تا میزان خستگی و تورم بدن خود را کاهش دهید (اگر رئیس شما از ورجه وورجه کردن شما پشت میزتان خوشش نمی*آید، می*توانید پای خود را روی یک جعبه کوچک استراحت بدهید)، ستون فقرات خود را به وسیله یک بالشتک حمایت کنید و از تمام وسایل ارگونومیکی که شرکت در اختیار شما قرار می*دهد استفاده کنید. اگر شما آن وسایل را ندارید، از مسئول خود بپرسید که آیا امکان دارد که آن وسایل را خودتان خریداری کرده و سپس بازپرداخت شوید.


    کار طولانی مدت با کامپیوتر


    امنیت کامپیوتری چطور ؟ خوشبختانه، مانیتورهای کامپیوتر که میزان خیلی کمی از تشعشعات را ساطع می*کنند، برخلاف باوری که در گذشته وجود داشت، برای خانم*های باردار خطرناک نیستند. لپ*تاپ*ها هم به همین ترتیب (البته در صورتی که از لپ*تاپ*ها درحالی*که مستقیماً به برق وصل شده*اند استفاده می*کنید، بهتر است آن را مستقیماً بر روی پا و یا شکم خود قرار ندهید و از یک صفحه*کلید خارجی استفاده کنید ). مسئله نگران*کننده*تر دیگر، درد مربوط به دست، انگشت، و مچ است که به علت تایپ بیش از حد ایجاد می*شود . اگر تیر کشیدن*های سندرم تونل کارپ خود را احساس می*کنید، به آرامی تایپ کنید و مطمئن شوید که مچ*های شما صاف بوده و دست*های شما پایین*تر از آرنجتان قرار داشته باشد. همچنین می*توانید زمان تایپ کردن، آتل مچ استفاده کنید. برای دریافت توصیه*های بیشتر با پزشک خود صحبت کنید.





    کار در بخش های بهداشت و درمان


    آیا شما یک کارمند بهداشت و درمان هستید؟ پزشکان، پرستاران، و تکنسین*های پزشکی، سلامتی و امنیت خود را هر روز در خطر قرار می*دهند: این بخشی از شغل آن*ها است و برخی از مواقع برای نجات زندگی مردم لازم است . ولی ارائه*دهندگان خدمات پزشکی که باردار هستند، باید اقدامات امنیتی بیشتری انجام دهند، همانند اجتناب از تماس با داروهای مبارزه با سرطان همانند عوامل آلکیله کننده، گازهای بی*هوشی زائد، مواد شیمیایی که برای ضدعفونی کردن تجهیزات استفاده می*شود، تشعشع، و عفونت*های همانند هپاتیت ب و HIV. اگر شما با دوز پایین اشعه X تشخیصی کار می*کنید، نیازی نیست که نگران این باشید که تحت تأثیر سطوح خطرناک تشعشع قرار بگیرید. ولی اگر با تشعشع دوز بالا کار می*کنید، یک وسیله مخصوص که میزان تماس روزانه را ثبت می*کند بپوشید تا مطمئن شوید که سطوح تشعشع از چیزی که امن تلقی می*شود بیشتر نشود.


    منبع : wiki.5040.ir





  2. #2
    کاربر سایت

    آخرین بازدید
    چهارشنبه ۰۹ مهر ۹۳ [ ۲۰:۰۱]
    نوشته ها
    2
    امتیاز
    24
    سطح
    1
    Points: 24, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 0 در 0 پست

    Icon2008 دریافت رایگان دامنه.tk و cf وml و ga



    سایت اسکار مطالب اولین سایت ارائه دامنه .tk و .cf و.ml و.ga به صورت رایگان به اعضاء
    ...


    برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...

    با ارسال دو مطلب دامنه.tk و دامنه های دیگر را دریافت کنید...
    با ارسال هر دو مطلب=سه ماه تمدید دامنه...

    راستی زیر مطلب خودتان میتوانید نام وبلاگ یا سایت یا ایمیل خود رابنویسید.

    مژده مژده
    سایت اسکار مطالب موفق به دریافت سیستم ثبت دامنه .cf و .ml و .ga و .tk برای اعضا شد اعضای سایت می توانند با عضویت و ارسال سه مطلب دامنه های بالا را دریافت کنند و با ارسال هر دو مطلب دامنه به صورت خودکار سه ماه برای وبلاگ یا وبسایت مورد نظر تمدید می شود.

    برای مثال اگر وبلاگی داری به صورتwww.name.blogfa.comپس از عضویت این وبلاگ به صورت www.name.cf و یا www.name.tk یا www.name.ml یا www.name.ga کاربرانی که نگران تنظیم dnsهستند نگران نباشند چون ما از dnsعمومی و قدرتمند استفاده می کنیم و شما دیگر نیاز به تنظیم dns ندارید.
    [SIZE="6"]توجه[/SIZE]
    10000نفر اولی که ثبت نام می کنند با ارسال تنها 3مطلب دامنه رایگان یکساله دریافت می کنند...
    برای دریافت دامنه نگران نباشید همین که وبلاگ یا وبسایت خود را وارد کنید به شما دامنه یک هفته تعلق می گیرد و پس از ارسال سه مطلب دامنه سه ماه تمدید می شود البته برای 10000 نفر اول دامنه یکسال تمدید می شود...
    [COLOR="#000000"]ثبت نام[/COLOR] کنید.


    هنگام ثبت نام حتما وبلاگ یا وبسایت خود را وارد کنید تا دامنه به شما تعلق گیرد در غیر اینصورت امکان ارائه دامنه وجود ندارد...


    به زودی رفاهیات بیشتر (از جمله مطالب مخصوص اعضا و فیلم های هالیوود با لینک مستقیم مخصوص اعضا) به اعضا تعلق می گیرد...

    برای ثبت نام اینجا کلیک کنید...

    کافیست اسکاری شوید...blog.com/webuser/editor/smilies/smile%20%2827%29.gif">

    ایمیل پیشنهادات و انتقادات: info@oscar1.ml
    ایمیل پشتیبانی امور اعضا: info@oscar1.tk

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •