ترک پاشنه پا یکی از مشکلات رایجی است که تعداد بسیاری درگیر آن هستند. در این مقاله با درمان های خانگی این عارضه آشنا خواهید شد.










در اینجا چند داروی خانگی برای رهایی از پاشنه ترک*خورده و ناصاف ارائه می*دهیم.



• یک چهارم سطل را با آب پرکنید و یک لیمو را داخل آن بچلانید، پاهای خود را داخل آن سطل قرار دهید و چند دقیقه با سنگ*پا بسابید. سپس پا و پاشنه خود را با کف صابون شستشو دهید. این فرایند شستشو را برای یک ماه و دو بار در هفته برای دستیابی به نتیجه بهتر دنبال کنید.


• به میزان مساوی زردچوبه، ریحان مقدس و کافور را باهم مخلوط*کنید. همه این مواد را با ژل آلوئه ورا مخلوط کرده و ترکیبی با قوامی شبیه خمیر تهیه کنید. این خمیر را برای 20 دقیقه روی پاشنه پا قرار دهید و بگذارید بماند. پاشنه خود را با آب نسبتاً گرم آب بکشید. سپس یک نوع لوسیون مرطوب*کننده روی پاشنه*ها بمالید. ژل آلوئه ورای ساده نیز برای ترک پاشنه پا مفید است.


• پای خود را به مدت 15 دقیقه در آب گرم خیس کنید. با این کار پوست مرده را شل می*کنید. حالا پاشنه خود را با یک سنگ*پا تمیز کنید. سنگ*پا را در منطقه پاشنه ترک*خورده ماساژ دهید. این فرآیند، پوست مرده را از پاشنه حذف و جریان خون را در پا بهبود می*بخشد.


• قبل از رفتن به رختخواب پاشنه خود را با روغن کنجد ماساژ دهید. گفته می*شود که این بهترین درمان برای پاشنه ترک*خورده است.


• گلیسیرین و گلاب را به مقدار برابر مخلوط کرده و هرروز روی پاشنه ترک*خورده قرار دهید. این کار باعث آرام شدن و درمان سریع پاشنه ترک*خورده می*شود.



• موز رسیده*ای که در حال سیاه شدن است را بردارید و آن را پوره کنید و آن را روی منطقه ترک*خورده قرار دهید. 15 دقیقه صبر کنید. با آب سرد بشویید. این درمان یک درمان سریع خواهد بود.


• از کرم*های خاصی که برای درمان پاشنه ترک*خورده در نظر گرفته*شده استفاده کنید. این کرم را شب*ها روی پاشنه ماساژ دهید و پس*ازآن پای خود را در صبح با سنگ*پا مالش دهید.


• هر شب پای خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید. در شب پاشنه*های خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید وباآب گرم بشویید.


• مخلوطی از آب*لیمو و پاپایا تهیه کنید. روی پاشنه ترک*خورده قرار دهید.20 دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید.


• مقداری نمک را در آب نسبتاً گرم بریزید، پاها را به مدت 5 دقیقه در آن قرار دهید و در همان حال پاها را مالش دهید. این کار به*عنوان پدیکور طبیعی برای پاها عمل می*کند و همچنین در لایه*برداری پاها کمک می*کند.


• موم پارافین را در مقداری روغن نارگیل حل کنید. این مخلوط را در شیشه دربسته نگهداری کنید و قبل از رفتن به رختخواب آن را به پاشنه ترک*خورده بمالید و صبح آن را بشویید.


• پس از تمیز کردن پای خود، آن*ها را با روغن پارافین، وازلین و یا روغن*های گیاهی هیدروژنه ماساژ دهید. این کار پاها را مرطوب نگه می*دارد.


• بی*کربنات سدیم (جوش*شیرین) را در آب نسبتاً گرم مخلوط کرده و پاهای خود را در آن خیس کنید. با سنگ*پا، پاها را تمیز کنید.


• کم شدن آب بدن نیز یکی از علل ترک خوردن پاشنه پا است؛ بنابراین مقدار زیادی آب بنوشید تا از پوست خود محافظت کنید و آن را مرطوب نگه*دارید.


• در حمام، پس از شستن پای خود، مقداری آرد سبوس دار به پاشنه خود بزنید و اجازه دهید که کمی روی آن بماند، و سپس بشویید.



منبع: wiki.5040.ir