کانال تلگرام فال و طالع بینی

در تمام بخش ها مدیر فعال ( با سابقه فعالیت در انجمن های دیگر ) می پذیریم ، با ما تماس بگیرید. انجمن پیچک

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1

موضوع: راهنمای بارداری

  1. #1
    کاربر سایت

    آخرین بازدید
    پنجشنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۴ [ ۲۰:۴۷]
    نوشته ها
    3
    امتیاز
    205
    سطح
    1
    Points: 205, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 2.0%
    دستاوردها:
    31 days registered100 Experience Points
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 2 در 2 پست

    راهنمای بارداری

    چگونه بارداری سالمی داشته باشیم ؟
    برای داشتن بارداری سالم کارهایی را باید انجام دهیم که این کارها به سه بخش تقسیم می شود :
    بخش اول : تغییر سبک زندگی
    ۱- داشتن مراقبت های منظم قبل از بارداری و زایمان : مهمترین قدم در بارداری انتخاب یک دکتر ماهر در این دوران است که به طور مرتب تحت نظر او باشید . این دکتر می تواند متخصص زنان , دکتر فامیلی و یا مامای دارای تخصص باشد که مستمراً رشد جنین شما را در دوران بارداری تحت نظر دارد . به محض اینکه متوجه بارداری یا شک به باردار بودن کردید ، حتماً به پزشک مراجعه کنید . البته شما می توانید به یک پزشک عمومی مراجعه کنید بعد از اطمینان از بارداری پرونده خود را نزد پزشک متخصص انتقال دهید............
    بخش دوم : تغذیه در دوران بارداری
    ۱- به اندازه کافی غذا بخورید. این عبارت که باید به اندازه ۲ نفر خورد این تصویر را به ذهن انسان متبادر می کند یک دیس پر از غذاهای متنوع و زیاد در روز اما حقیقت این است که به طور متوسط شما باید فقط ۳۰۰ کالری بیشتر در روز دریافت کنید و برای دوقلو ، ۶۰۰ کالری بیشتر و برای ۳ قلو ، ۹۰۰ کالری بیشتر در روز باید دریافت شود ..............
    بخش سوم : مواردی که باید از انجام آن ها اجتناب شود .
    ۱- از کشیدن سیگار اجتناب کنید. به طور کلی همیشه توصیه شده است که از کشیدن سیگار دوری کنید چون به ریه ها آسیب می رساند ، البته این توصیه دوچندان در مورد خانم های باردار صدق می کند ، برای اینکه اگر مادر سیگار بکشد همانند این است که جنین سیگار می کشد . نیکوتینی که با سیگار کشیدن وارد جریان خون می شود از طریق جنین نیز جذب می شود و احتمال مرده زایی ، سقط جنین و نوزاد هنگام تولد زیاد می شود ..................
    منبع : [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت]

  2. کاربر روبرو از پست مفید saratah1393 سپاس کرده است .

    smir (دوشنبه ۲۰ بهمن ۹۳)

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •