نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2

موضوع: نوشیدنیهای مفید برای عید (1)

  1. #1
    کاربرفعال

    آخرین بازدید
    یکشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۴ [ ۱۹:۱۰]
    نوشته ها
    3,967
    امتیاز
    113,580
    سطح
    1
    Points: 113,580, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 8.0%
    دستاوردها:
    Created Blog entryThree FriendsYour first GroupCreated Album picturesTagger First Class
    نوشته های وبلاگ
    168
    سپاس ها
    32
    سپاس شده 342 در 299 پست
    حالت من
    Sepasgozar

    نوشیدنیهای مفید برای عید (1)





    نوشیدنیهای مفید برای عید (1)



    مجله اینترنتی برترین ها

    در تعطیلات که فرصت زیاد است و میتوان کارهای زیادی انجام داد، توصیه میکنیم اسموتی و آبمیوههای مخلوطی که در این مطلب سریالی برایتان آموزش دادهایم را درست کنید تا هم با روش تهیه آنها آشنا شوید و هم در کنار خوراکیهای مضر عید، دستکم یک خوراکی سالم هم داشته باشید.
    برترین ها: در تعطیلات که فرصت زیاد است و میتوان کارهای زیادی انجام داد، توصیه میکنیم اسموتی و آبمیوههای مخلوطی که در این مطلب سریالی برایتان آموزش دادهایم را درست کنید تا هم با روش تهیه آنها آشنا شوید و هم در کنار خوراکیهای مضر عید، دستکم یک خوراکی سالم هم داشته باشید.
    البته همه موارد این پست، نوشیدنی در غالب اسموتی هستند. تهیه اسموتی خیلی آسان است. فقط چند نوع ماده خوراکی و یک مخلوطکن نیاز است تا همه چیز را با هم مخلوط کنید و بنوشید. همین!
    با ما همراه باشید.
    گرین اسموتی
    نوشیدنیهای مفید برای عید (1)

    مواد لازم

    شش تا هشت برگ اسفناج
    یک عدد خیار کوچک
    یکدوم ساقه کرفس
    دو عدد توتفرنگی منجمد شده
    یکدوم فنجان زغالاخته یا تمشک منجمد شده
    یک قاشق چایخوری دارچین
    یک قاشق غذاخوری دانه کتان
    سه قاشق غذاخوری آرد جو دوسر

    یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو

    یکچهارم فنجان شیر

    طرز تهیه

    1. تمامی موارد را در مخلوطکن، مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی به وجود بیاید. مخلوط حاصل در حدود یک لیوان میشود اما روزانه ناشتا یک استکان از آن مصرف شود.
    2. طبق مطالعات، استفاده از گیرین اسموتی به طور منظم، به طور معناداری سبب کاهش مصرف مواد قندی و بیارزش، کاهش اشتهای کاذب و کاهش کالری دریافتی روزانه میشود.


    سونات
    دانوب آبی

  2. #2
    کاربر سایت

    آخرین بازدید
    سه شنبه ۰۴ فروردین ۹۴ [ ۰۹:۰۸]
    سن
    24
    نوشته ها
    1
    امتیاز
    22
    سطح
    1
    Points: 22, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    سپاس ها
    0
    سپاس شده 0 در 0 پست
    طرز تهیه نوشیدنی بهاری

    نوشیدنی بهاری یکی از بهترین نوشیدنی های مخصوص بهاره که طعم و مزه ی فوق العاده ای داره، امروز با طرز تهیه نوشیدنی بهاری در خدمت شما هستم و امیدوارم از روش تهیه و نوشیدن این نوشیدنی خوشمزه نهایت لذتو ببرید.

    نوشیدنی بهاری

    مواد لازم برای تهیه نوشیدنی بهاری:

    آب نارگیل: 4 قاشق غذا خوری

    آب گوجه فرنگی: نصف لیوان

    شربت انار: 2 قاشق غذاخوری

    تکه های لیمو ترش و برگ نعناع برای تزئین
    طرز تهیه نوشیدنی بهاری:

    واسه آماده کردن این نوشیدنی بهاری فقط کافیه شربت انار، آب گوجه فرنگی و آب نارگیل رو در میکسر مخلوط کنی، بعد نوشیدنی مخلوط شده رو داخل لیوان بریز و به اون یخ اضافه کن و با تکیه های لیمو ترش و یرگ نعناع تزئینش کن، با همین سرعت آماده شد نــــوش جــونــت

    منبع: آموزش آشپزی آشپزخونه داغ

    ---://www.sobhdam.ir/post/834
    [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت]

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •