چند روز پیش پیرترین زن دنیا فوت کرد.خانوم میسائو اوکاوا در سال 1898 به دنیا آمده بود و117 سال سن داشت وچند هفته بعد از برگزاری جشن تولدش به دلیل عارضه قلبی چشم از جهان فروبست. اما موسسه*ای که در مورد انسان*های بالای 110 سال تحقیق می*کند، نکات جالبی را در مورد طول عمر منتشر کرده.خانم اوکاوا قبل از مرگش در مصاحبه*ای با Japan Times اعلام کرده بود که راز عمر زیادش خوردن غذاهای لذیذ مانند رشته فرنگی، خوراک گوشت گاو و برنج بوده است. طبق مطالعات انجام شده فاکتورهای زیادی در عمر طولانی موثراند از جمله : گیاه *خواری، مصرف غذاهای حاوی فیبر فراوان، زیاد ننشستن پیاده*روی کردن از این دسته عوامل هستند. به گزارش Live Science طی قرن اخیر به لطف پیشرفت*های پزشکی از واکسیناسیون گرفته تا درمان*های قلبی میانگین عمر انسان*ها 30 سال افزایش پیدا کرده.یک روش* برای داشتن عمر طولانی رژیم غذایی با مقدار کالری مشخص و محدود است. رژیم با کالری محدود حتی موجب افزایش عمر سایر حیوانات مانند ماهی و سگ نیز شده ولی بطور دقیق مشخص نیست که این روش به همان نسبت حیوانات در انسان هم جواب می*دهد یا نه؟در حال حاضر داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و آرامش اعصاب بهترین راه داشتن عمر طولانی است. منبع : فلزیاب