خواص سرکه سیب سرکه سیب یکی از انواع سرکه هاست با اسم انگلیسی apple cider vinegar کاربردهای فراوانی دارد که شاید با شنیدن آن تعجب کنید؛ اما واقعیت این است که سرکه سیب خواص فوق*العاده*ای را به عنوان یک ماده غذایی، زیبا کننده پوست و مو، ضدعفونی*کننده و ... دارد که می*توانیم با استفاده از آن بسیاری از نیازهای روزانه خود را برطرف کنیم. با بخش خواص خوراکی ها در مجله بیست ستون همراه باشید. خواص سرکه سیب برای سلامت بدن 1. تنظیم قند خون بدن سرکه سیب با تنظیم هورمون انسولین در بدن باعث جلوگیری از دیابت نوع 2 می*شود و آن را به تأخیر می*اندازد. ازآنجایی*که دیابت و قند خون بالا یک بیماری شایع در ایران و دنیا است و خیلی از ما از این بیماری رنج می*بریم بهتر است در رژیم غذایی خود مقداری سرکه سیب را بگنجانیم. 2. ماده شستشوی پوست صورتسرکه سیب یک پاک*کننده خوب برای سلول*های مرده و چربی روی پوست است. روزانه یک پیمانه سرکه سیب را با 2 پیمانه آب در ظرفی ریخته و با استفاده از پنبه پوست خود را تمیز نمایید. 3. دردهای عضلانیاسید استیک موجود در سرکه سیب یک مسکن قوی برای دردهای عضلانی است. اگر ورزش می*کنید و ورزشکار هستید یکی از ماده*های مؤثر تسکین درد عضلات شما سرکه سیب است. 4. سم*زدایی بدن1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب باعث سم*زدایی بدن و بهبود گردش خون در غدد لنفاوی می*شود و به افزایش ایمنی بدن کمک می*کند. 5. کاهش کلسترول مضر بدنبر اساس تحقیقات انجام*شده مصرف روزانه 15 تا 20 میلی*گرم سرکه سیب باعث کاهش کلسترول بد بدن می*شود. درصورتی*که از چربی وکلسترول بالا رنج می*برید به شما توصیه می*کنیم روزانه مقداری سرکه سیب مصرف کنید.6. بهبود سلولیتسرکه سیب با شکست ساختار چربی*های بدن تأثیر خوبی در بهبود سلولیت بدن دارد. 7. درمان تاولخاصیت ضدعفونی*کننده سرکه سیب با میکرب*های تاول مبازره کرده و باعث کاهش التهاب و بهبود تاول می*شود. 8. بهبود حالت تهوع، استفراغ و بیرون*روی و دل دردمقداری سرکه سیب و عسل را در آب جوش با هم ترکیب کرده و میل نمایید این کار باعث کاهش حالت تهوع و استفراغ و بیرون*روی می*گردد.همچنین بخوانید: استفاده از پیاز و خواص شفابخش آن 9. عفونت مجاری ادراراگر مشکل عفونت مجاری ادرار دارید مقداری سرکه سیب را در آب وان حمام ریخته و در وان خود را شستشو دهید. خاصیت ضدعفونی*کننده سرکه باعث کاهش میکرب*های ناحیه مجاری ادراری می*شود. 10. برفک نوزاد در هنگامی*که نوزاد شما برفک دارد نوک سینه خود را با آب و سرکه شستشو دهید تا به تمیزی ناحیه سینه کمک نماید. 11. بهبود عملکرد کیسه صفرامقداری سرکه سیب را در آبمیوه طبیعی ریخته و قبل از غذا بنوشید تا باعث بهبود عملکرد کیسه صفرا شما شود.12. بهبود خارش پوستدرصورتی*که پوست شما بر اثر گزیدگی حشرات و یا حساسیت خارش دارد کافی است مقداری سرکه سیب را با پنبه بر روی پوست خود بمالید تا سرکه سیب خارش پوست شما را کاهش دهد. 13. بهبود گلودردگلودرد ناشی از حساسیت یا سرماخوردگی را می*توانید با قرقره سرکه سیب در آب گرم کاهش دهید. این کار محیط دهان را اسیدی کرده و ضدعفونی*کننده طبیعی و مفیدی است. 14. شستشوی سینوس*ها و کاهش گرفتگی بینی و سینوزیتمحلول آب گرم و سرکه سیب را در سینوس*های خود وارد کنید و آنجا را پاک و تمیز کنید. سرکه سیب از رشد میکرب*ها و باکتری*های سینوس*ها جلوگیری کرده و باعث رفع گرفتگی بینی می*شود.15. درمان ***کهبه گفته برخی منابع یکی از موارد درمانی سرکه سیب جلوگیری از ***که است. سرکه سیب باعث تحریک اعصاب گلو شده و راه انتقال پیام ***که را مختل می*کند. 16. رفع بوی بد دهانسرکه سیب به دلیل اینکه حاوی اسید استیک است باعث رفع بوی بد دهان می*شود. کافی است روزانه مقداری از این ماده را در آب ریخته و دهان خود را شستشو دهید. 17. رفع بوی بد پااگر ورزش می*کنید و مشکل بوی بد با دارید نگران این موضوع نباشید کافی است مقداری سرکه را با آب گرم در تشت حمام ریخته و پاهای خود را درون آن ماساژ دهید. 18. کاهش وزنسرکه سیب کمک خوبی به کاهش وزن می*کند. مصرف این ماده باعث جلوگیری از جذب چربی اضافه می*شود و از طرفی سوخت*وساز بدن را بالا برده و به این ترتیب وزن بدن را کاهش می*دهد و به طور طبیعی کاهش وزن خواهید داد. 19. مبارزه با قارچ*های پوستیبا توجه به خاصیت ضدعفونی*کننده سرکه سیب، از این ماده برای مبارزه با قارچ*های پوستی می*توان استفاده کرد. قارچ*ها و باکتری*های سطح پوست را از بین می*برد و پوست را ضدعفونی می*کند. 20. درمان سرفه و سرماخوردگیحتماً تابه*حال شنیده باشید که اگر سرما خورده*اید یکی از راه*های بهبود آن محلول آب و سرکه سیب و عسل است. بهتر است برای افزایش قدرت درمانی این معجون مقداری هم زنجبیل به آن اضافه نمایید. 21. تنظیم ph بدناسید استیک موجود در سرکه سیب باعث خنثی شدن محیط*های قلیایی بدن می*شود و با تنظیم ph از بروز عوامل سرطان*زا در بدن جلوگیری می*کند. 22. کاهش علائم پیش از قاعدگیخانم*ها با نوشیدن 3 وعده سرکه سیب در زور باعث پیشگیری از علائم پیش از قاعدگی می*شوند. 23. جلوگیری از ورم پستاناگر از ورم پستان رنج می*برید یکی از راه*های بهبود و التیام آن خوردن روزانه سرکه سیب است. 24. نوشیدنی انرژی*زای طبیعیترکیب آب، عسل زنجبیل و سرکه سیب یک نوشیدنی انرژی*زای طبیعی است که اکثر ورزشکاران بعد از ورزش روزانه از آن استفاده می*کنند.25. سفید کردن دندانبرای سفید شدن دندان*ها بد نیست مسواک را به سرکه سیب آغشته کنید و با آن مسواک بزنید. این کار باعث سفید شدن بیشتر دندان*های شما می*شود. 26. رفع سوء هاضمهاگر از سوء هاضمه رنج می*برید بهتر است با خوردن 1 قاشق سرکه سیب بعد از غذا از آن جلوگیری کنید. بهتر است سرکه سیب را به همراه آب گرم و عسل ترکیب کرده و میل فرمایید. 27. درمان آلرژی*های فصلییکی دیگر از خواص سرکه سیب درمان آلرژی*های فصلی است. سرکه با تقویت سیستم ایمنی بدن و غدد لنفاوی عوارض آلرژی*های فصلی را کاهش می*دهد. 28. التیام رگ*های واریسیسرکه سیب با بالا بردن گردش خون در رگ*ها باعث بهبود عملکرد آن*ها می*شود و به دلیل خاصیت ضدالتهابی ورم رگ*ها را کاهش می*دهد. 29. جلوگیری و درمان آرتروزبا خوردن روزانه سرکه سیستم ایمنی خود را تقویت کنید و از بیماری*های زیادی از جمله آرتروز در امان باشید. 30. درمان میخچهبرای از بین بردن میخچه و زگیل کف پا می*توانید سرکه سیب را روی آن بریزید یا داخل تشت حمام با ترکیب آب گرم و سرکه ماساژ دهید.redirect.php?a=*[برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت]