فواید رابطه زناشویی سالم اثرات رابطه جنسی بر سلامتبا بخش روابط زناشویی مجله اینترنتی بیس ستون همراه باشید: رابطه جنسی سالم تاثیر مثبتی بر سلامت روانی و جسمی زوجین دارد . محققان تاثیر روابط جنسی سالم روی سلامت را مورد بررسی قرار داده اند که در این مطلب به مواردی از آن اشاره می کنیم ... کاهش و کنترل وزنرابطه جنسی حدود نیم ساعت طول می کشد و باعث سوزاندن 85 کالری در بدن می شود . این انرژی در دفعات زیاد باعث سوزاندن مقدار زیادی انرژی می شود و باعث کاهش وزن زیادی می شود . کاهش خطر سرطان پروستات مردانمردانی که 5 یا بیشتر از این تعداد در هفته انزال داشته باشند کمتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند . کاهش حس درد با رابطه جنسی هورمون اکسی توسین در خون افزایش می یابد و میزان اندورفین در خون بالا می رود . با ترشح اندورفین که نوعی مسکن طبیعی است بعد از رابطه جنسی سردرد شما بهبود می یابد و احساس دردی نخواهید داشت . بهبود کیفیت خواببا ترشح هورمون اکسی توسین در طی رابطه جنسی خواب بهتری خواهید داشت . اگر خواب خوبی داشته باشید فشار خون و کنترل وزن بهتری دارید . کاهش استرسمحققان اسکاتلندی روی 24 زن و مرد میزان رابطه جنسی را در یک دور زمانی خاص ثبت کردند و میزان فشار خون و استرس را بعد از رابطه بررسی کردند . نتایج به این صورت است : افرادی که رابطه جنسی منظم دارند فشار خون و استرس پایین تری نسبت به سایر افراد دارند . تقویت اعتماد به نفسرابطه جنسی زوجین اگر بر اساس عشق و علاقه دو طرفه باشد ،اعتماد به نفس طرفین را افزایش می دهد و در مقابل افزایش اعتماد به نفس نیز باعث بهبود کیفیت رابطه جنسی می شود . افزایش حس صمیمیترابطه جنسی باعث ترشح هورمون اکسی توسین می شود که این هورمون میزان وابستگی عاطفی و صمیمیت بین افراد را افزایش می دهد . این هورمون به این دلیل هورمون عشق نامیده می شود . تقویت عضلات لگن خانم هارابطه جنسی سالم در خانم ها موجب تقویت عضلات کف لگن می شود . سلامت قلب و عروقاگر مردان در هفته دو بار رابطه جنسی داشته باشند تا 50 درصد خطر سکته قلبی را کاهش می دهند . تقویت سیستم ایمنی بدندانشمندان تحقیقی را روی 112 نفر از دانشجویان دانشگاه wilkes انجام دادند و در این تحقیق در طی رابطه جنسی میزان ایمنوگلوبولین آ موجود در خون را اندازه گیری کردند . نتایج نشان داد کسانی که یک تا دو بار در هفته رابطه جنسی داشته اند ، مقدار بیشتری ایمنوگلوبولین آ در خونشان دارند و در نتیجه کمتر دچار بیماری می شوند . این افراد نسبت به سایرین بدن شان سیستم ایمنی قوی تری دارد .منبع: [برای مشاهده لینک ها شما باید عضو سایت باشید | عضویت]