بهترین اسموتی های چربی سوز اسموتی های چربی سوز گزینه عالی برای لاغری هستند. به طور کلی، آن ها معمولا از ویژگی های ادرار آور استفاده می کنند. به این ترتیب ، بخش گوارشی و تصفیه بدن تنظیم می شوند. بدین ترتیب التهاب شکم کاهش یافته و کم کم وزن کاهش می یابد برای کاهش وزن، نوشیدن آب کافی، حفظ یک رژیم متعادل و ورزش منظم، ضروری است. اسموتی آب سیب و هویجمواد اولیه :1عدد سیبنصف هویجنصف ساقه کرفس1ق چ کلرلااسموتی آب سیب و هویج نحوه تهیه:پس از شستن و پوست کندن مواد اولیه، آن ها را با آب ترکیب کنید. سپس یک قاشق چای خوری کلرلا را اضافه کنید. این جلبکیاست که حاوی امگا3 ویتامین، فیبر و بتاکارتون است ، پس یک آنتی اکسیدان قوی است. این ترکیب علاوه بر رفع مسمومیت به کاهش وزن نیز کمک می کند این اسموتی حاوی ویتامین و مواد مغذی متعدد است. اسموتی آلوئه ورالیمو یک چربی سوز طبیعی است چون شامل فلاونوئید است. به علاوه آنتی اکسیدانی است که از پیری جلوگیری می کند. به علاوه، ادرار اور است و به بدن کمک می کند تا سموم را دفع کند. آلوئه ورا به متابولیزم اسیدهای چرب کمک می کند.مواد لازم1 تکه آلوئه ورا 1 / 2 لیمو با پوست” alt=”اسموتی آلوئه ورا ” />طرز تهیهمواد اولیه را به آرامی ترکیب کنید تا صاف شود . بهتر است این اسموتی را با شکم خالی مصرف کنید. اسموتی جو دوسرجو دو سر کمک می کند وزن کم کنید چون دارای فیبر زیادی هستند. آن ها هم چنین احساس سیری ایجاد می کنند، بنابراین اشتها را به طور قابل توجهی کاهش می دهند بذر های کتان نیز حاوی فیبر و ادرار آور هستند و به سوزاندن چربی کمک می کنند. آن ها حاوی امگا 3 هستند که مزایای بسیاری برای بدن دارند.مواد لازم40 گرم ( 4 قاشق سوپ خوری ) دانه های جو10 گرم ( 1 قاشق سوپ خوری ) بذرکتانعسل ( به مقدار دلخواه)1 / 2 پاپایه پوست کندهطرز تهیهاول، تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا مخلوطی صاف به دست آید.سپس آب اضافه کنید، تا سفتی خاصی به دست آید. شیرینی که استفاده می کنید باید طبیعی مانند عسل باشد ؛ این ترکیب برای معده خالی بهتر است. اسموتی اسفناجمواد موجود در این ترکیب برای بدن ویتامین، آنتی اکسیدان و اسید فولیک تامین می کنند. روی هم رفته یک ادرار اور قوی و چربی سوز است.طرز تهیه:مواد اولیه را چند دقیقه ترکیب کنید.بهتر است اسموتی را 10 روز با شکم خالی بنوشید و سپس نوشیدن آن را متوقف و 10 روز دیگر دوباره شروع کنید.مواد لازم1 / 2 لیوان آب لیمو 100 میلی لیتر.15 گرم اسفناج15 گرم جعفری خرد شده1 عدد ساقه کرفسسیبخیار اسموتی اسفناج اسموتی طالبیاین گیاه سرشار از ویتامین آ ، فلانوئید و پتاسیم و ویتامین ث است. ادرار آور و سم زدا امی باشد. کاهو یک عامل تصفیه طبیعی است و از یبوست جلوگیری می کند. توت فرنگی ویتامین ث، فیبر و آنتی اکسیدان دارد و یک انتخاب عالی برای سوزاندن کالری های اضافی است.مواد لازم :100 گرم طالبی100 گرم توت فرنگی150 گرم کاهوعسل (به مقدار دلخواه)طرز تهیه :همه مواد را با کمی آب و عسل شیرین ترکیب کنید. اسموتی طالبی اسموتی آب طالبی با چای سبزچای سبز معروف ترین محلول برای کاهش وزن است، چون سوخت و ساز را سرعت می بخشد. یک آنتی اکسیدان است که بازسازی سلولی را بالا می برد و به سوزاندن چربی کمک می کند.مواد لازم :150 گرم طالبی200 mL ( 1 فنجان ) چای سبزعسل (به مقدار دلخواه)طرز تهیهاول یک فنجان چای سبز آماده کنید و بگذارید خنک شود.سپس طالبی را با چای مخلوط کنید و عسل را اضافه کنید. اسموتی آب طالبی با چای سبز اسموتی برای لاغری شکمکیوی میوه ای با فیبر بالا و ویتامین ث است. بنابراین، یکی از موثرترین اسموتی ها برای سوختن چربی است.مواد لازم1 عدد کیوی50 گرم کاهو150 گرم اسفناج10 گرم ( 1 قاشق سوپ خوری ) عسلطرز تهیهبرگ های کاهو و اسفناج را با دقت بشویید. سپس کیوی را پوست بکنید. تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و به آرامی مخلوط کنید. اسموتی اسفناج اسموتی میوه های چربی سوزتمشک حاوی آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین است که به کاهش وزن کمک می کند. چای سبز طعم میوه ها را افزایش می دهد.مواد لازم1 عدد موز100گرم آناناس50 گرم اسفناج50 گرم دانه های جو100 گرم (1 فنجان ) تمشک200 mL یا یک فنجان چای سبز سرد1 فنجان ماست کم چرب بدون شکرطرز تهیهتمام مواد را مخلوط کنید تا کاملا ترکیب شوند. سه لیوان از این مخلوط را بردارید و قبل از صبحانه یکی را با شکم خالی بنوشید، یکی دیگر قبل از نهار و دیگری بعد از شام. اسموتی میوه های چربی سوز اسموتی جعفریمواد لازم:1 دسته جعفری1 لیمو1 لیوان آبطرز تهیه:جعفری ها را ساتوری کنید و آب لیمو و آب را به آن اضافه کنید. این معجون را با معده خالی برای پنج روز هر روز بنوشید. سپس، یک استراحت 10 روزه به بدن بدهید و برنامه را دوباره از ابتدا آغاز کنید. این معجون برای سوزاندن کالری استفاده می شود و ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می رساند. با استفاده از آن می توان سه کیلوگرم در کمتر از پنج روز کاهش وزن داشته باشد.وسایل آشپزخانه صنعتی - تجهیزات آشپزخانه صنعتی - لوازم آشپزخانه صنعتی - تجهیزات فست فود - وسایل فست فود- لوازم فست فود- تجهیزات کافی شاپ- وسایل کافی شاپ- لوازم کافی شاپ- تجهیزات فست فود دست دوم - وسایل رستوران دست دوم- لوازم کافه - راه اندازی رستوران- راه اندازی فست فود - چگونه رستوران راه بیاندازیم - هزینه های راه اندازی رستوران - اموزش کافه منبرای کسب اطلاعات بیشتر و مقالات به روز از وب سایت گروه صنعتی زادمن به آدرس www.zadman.ir یا از صفحه اینستاگرام شرکت به آدرس *redirect.php?a=instagram.com/zadman.co بازدید فرمایید.