نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2

موضوع: پیتزای دودی رژیمی

  1. #1
    کاربرفعال

    آخرین بازدید
    سه شنبه ۱۴ خرداد ۹۲ [ ۱۳:۱۱]
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    311
    امتیاز
    2,077
    سطح
    1
    Points: 2,077, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 3.0%
    دستاوردها:
    Three Friends1000 Experience Points3 months registered
    سپاس ها
    143
    سپاس شده 317 در 166 پست
    حالت من
    Mehrabon

    پیتزای دودی رژیمی




    اگر به دنبال فست فود سالم هستید بهتر است این پیتزای دودی را هم امتحان کنید.کالری این پیتزا نصف کالری پیتزاهای معمولی است .

    کالری این پیتزا نصف کالری پیتزاهای معمولی است.

    وعده : 12 قطعه



    زمان آماده سازی مقدمات : 10 دقیقه


    زمان پخت : در دمای 450 درجه فارنهایت ، 16 دقیقه


    مواد لازم :
    خمیر پیتزای آماده

    350 گرم

    سیر سفید و گیاهان معطر

    120 گرم

    پنیر گوتا رنده شده

    2 فنجان

    پنیر ریکوتا ایتالیایی و یا پنیر پیتزا

    1 فنجان

    بوقلمون دودی ورقه شده
    2 اونس

    ریحان
    به مقدار دلخواه

    طرز تهیه :

    1. فر را در درجه ی 450 فارنهایت گرم کنید. در سینی فر نسوزی روغن اسپری کنید .

    2. خمیر پیتزا را بروی سینی فر پهن کنید و در دمای 450 درجه به مدت 8 دقیقه در فر قرار دهید.

    3. سینی را از فر بیرون بیاورید ، ادویه و سیر را بروی آن بپاشید سپس مقداری پنیر پیتزا را با پنیر موزارلا مخلوط کرده و روی خمیر بپاشید و بوقلمون های ورقه شده را روی آن پهن کنید و به مدت 8 دقیقه در فر قرار دهید تا طلایی شود.



    4.غذا حاضر است آنرا به دوازده قطعه کنید و با برگهای ریحان نزئین کنید.
    جســـارت مـــی خــــواهــد!!!

    نــزدیــک شــدن بــه افــکــار دختــری...

    کــه روزهـــا...

    مــردانــه بـــا زنــدگــی مــی جنـــگد ...

    امــا شـــب هــا......

    بالــشـتـش از هـــق هـــق هـــای دختــــرانه خیــــس اســـت ... !

  2. کاربر روبرو از پست مفید topolijoon سپاس کرده است .

    وکیل (دوشنبه ۱۳ آذر ۹۱)

  3. #2
    نازنین مریم
    مهمان
    ممنون! فردا درستش میکنم.

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •