کانال تلگرام فال و طالع بینی

در تمام بخش ها مدیر فعال ( با سابقه فعالیت در انجمن های دیگر ) می پذیریم ، با ما تماس بگیرید. انجمن پیچک

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1

موضوع: آیاکودکم کم خون است

  1. #1
    کاربر سایت

    آخرین بازدید
    چهارشنبه ۲۲ آذر ۹۱ [ ۲۰:۳۰]
    محل سکونت
    فضا
    نوشته ها
    59
    امتیاز
    380
    سطح
    1
    Points: 380, Level: 1
    Level completed: 99%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 11.0%
    دستاوردها:
    250 Experience Points
    سپاس ها
    13
    سپاس شده 86 در 60 پست
    حالت من
    Moteajeb

    New 1 آیاکودکم کم خون است

    کم خونی
    یک متخصص تغذیه گفت: کم خونی مادران به جنین آ*نها منتقل می*شود. رنگ پریدگی، پرخاشگری و کم اشتهایی از علایم کم خونی است و مصرف ماست با گوشت قرمز، جذب آهن آن را مختل می*کند.
    شیوا فرجی، در مورد علل کمبود آهن در کودکان خاطرنشان کرد: کمبود آهن در کودکان اکنون یکی از شایع ترین اختلالاتی است که پیش از سن دبستان مشاهده می*شود.

    وی با اشاره به اینکه روند رشد کودکان تا دوسالگی بسیار سریع است، *افزود: همین امر باعث می*شود تا نیاز کودک به آهن بیشتر شده و برخی مواقع به دلیل رعایت نشدن زنجیره غذایی کمبود آهن به وجود بیاید به ویژه اینکه برخی مادران در دادن قطره آهن در سنین زیر دوسالگی کوتاهی می*کنند.
    عضو انجمن تغذیه ایران تأکید کرد: همچنین برخی كودكان آن طور که باید مواد غذایی مانند گوشت را خوب مصرف نمی*کنند، بنابراین مادران باید سعی کنند با استفاده از تنوع غذایی مانند استفاده از گوشت چرخ*کرده و مواردی شبیه به این کودک را به خوردن گوشت ترغیب کنند.
    کم*خونی مادرزادی نکته دیگری است که این متخصص تغذیه به آن اشاره کرد و گفت: صرفنظر از اینکه مادر باردار ممکن است بیماری زمینه*ای مانند کم*خونی داشته باشد، برخی مادران در دوران بارداری با رعایت نکردن زنجیره غذایی دچار کم*خونی می*شوند که این کم*خونی را نیز به جنین منتقل می*کنند.
    فرجی به علائمی که والدین باید نسبت به آن در کودکان خود حساس شوند اشاره کرد و گفت: رنگ*پریدگی صورت، نازک شدن مو و ریزش آن، پرخاشگری، بدخلقی، کم*تحملی، عدم تمرکز در کودکان سنین دبستان و کم*اشتهایی از علائم شایع کم*خونی در کودکان است.
    وی ادامه داد: اگر والدین دو سه مورد از این علائم را در کودکان خود مشاهده کردند تنها با یک آزمایش ساده خون می*توانند شرایط کم*خونی کودک خود را بسنجند. به گفته این متخصص تغذیه تغییر نوع رژیم غذایی و ترک عادات بد غذایی در کودکان می*تواند در تغییر وضعیت کودک مؤثر باشد.
    وی اظهار داشت: نباید توقع داشته باشیم بچه*ای که گوشت قرمز را با ماست می*خورد آهن گوشت را بتواند جذب کند، چرا که مصرف همزمان کلسیم و آهن میزان جذب آهن را کاهش می*دهد و باید سعی کرد تا در کنار گوشت قرمز سبزی*های حاوی ویتامین c را برای افزایش جذب آهن قرار داد. فرجی ابتلای کودک به انگل، اسهال و استفراغ*های مکرر را از دیگر دلایل فقر آهن یا کم*خونی برشمرد و افزود: والدین باید سعی کنند تا ابتدا مطمئن شوند که فرزند آنها انگل یا مشکل گوارشی ندارد و پس از درمان اسهال و استفراغ هم باید سعی کنند تا آهن از دست رفته بدن را جبران کنند.
    وی در پاسخ به اینکه به جز منشأ حیوانی چه مواردی حاوی آهن و تأمین*کننده خون بدن است، افزود: نباید فراموش کرد که جذب آهن حیوانی در بدن 10 درصد و آهن گیاهی فقط 3 درصد است، بنابراین توصیه می*کنیم که مواد غذایی حیوانی و گیاهی در کنار هم مصرف شوند. فرجی افزود: اما می*توان پسته، عدس، برگه زردآلو را غنی از آهن دانست، همچنین جگر،دل، قلوه و زرده تخم مرغ نیز از منابع دارای آهن حیوانی هستند.
    شعار من=باید دنبال شادی گشت اما غم ها خودشان مارا پیدا میکنند...Hidden Content

  2. کاربر روبرو از پست مفید *mahdis masterpis* سپاس کرده است .

    maneli (چهارشنبه ۱۵ آذر ۹۱)

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •