مشاهده RSS Feed

تغذیه

  1. کتلت سالمون با سیب زمینی

    [CENTER]
    [/CENTER]
    [B]کتلت سالمون و سیب زمینی[/B]

    • تعداد: 4 نفر

    • زمان تهیه: 20 دقیقه

    [B]مواد لازم[/B]

    • 400 گرم فیله سالمون بی ستخوان

    • دو پیمانه خامه ترش و پوره سیب زمینی با پودر پیاز

    • نصف پیمانه پودر نان خشک یا نان باگت

    • 3 قاشق غذاخوری ...
    دسته بندی ها
    تغذیه
  2. سالمون با سبزیجات

    [B]سالمون با سبزیجات[/B]

    • تعداد: 4 نفر

    • زمان تهیه: 15 دقیقه

    • زمان پخت و برشته شدن: 10 دقیقه

    [B]مواد لازم[/B]

    • 450 گرم فیله بی استخوان سالمون، به 4 بخش تقسیم کنید

    • یک عدد لیمو ترش

    • یک قاشق غذاخوری شوید تازه ریز شده

    • یک قاشق ...
    دسته بندی ها
    تغذیه
  3. سالمون تند با هویج کبابی

    [CENTER]
    [/CENTER]
    [B]سالمون تند با هویج کبابی[/B]

    • تعداد: 4 نفر

    • زمان تهیه: 30 دقیقه

    • زمان پخت و برشته شدن: 30 دقیقه

    [B]مواد لازم
    [/B]
    • 4 عدد هویج متوسط، خرد شده

    •دو عدد چغندر کوچک، خرد شده

    • سه قاشق غذاخوری روغن زیتون

    • یک قاشق ...
    دسته بندی ها
    تغذیه
  4. بروشتای میگو

    [CENTER]
    [/CENTER]
    [FONT=Tahoma][B]بروشتای میگو[/B]

    • تعداد: 4 نفر

    • زمان تهیه: 20 دقیقه

    [B]مواد لازم[/B]

    • 450 گرم میگوی پوست کنده

    • 450 گرم گوجه فرنگی گیلاسی چهار قاچ شده

    • ¼ پیمانه جعفری

    •¼ پیمانه سس تایلندی (تند و شیرین)

    • یک عدد باگت ...
    دسته بندی ها
    تغذیه
  5. میگو با فلفل و ذرت

    [CENTER]
    [/CENTER]
    [FONT=Tahoma][B]میگو با فلفل و ذرت[/B]

    • تعداد: 4 نفر

    •زمان تهیه: 25 دقیقه

    [B]مواد لازم[/B]

    • 250 گرم برنج دانه بلند

    • 410 گرم کنسرو گوجه فرنگی با سس تند

    • نصف قاشق چایخوری زیره سبز

    • نصف قاشق چایخوری نمک

    • نصف قاشق چایخوری ...
    دسته بندی ها
    تغذیه
  6. میگو نارگیلی

    [CENTER]
    [B][/B][/CENTER]

    [FONT=Tahoma][B]میگو نارگیلی با سس انبه[/B]

    • تعداد: 4 نفر

    • زمان تهیه: 30 دقیقه در فر با 425 درجه فارنهایت

    [B]مواد لازم[/B]

    • یک عدد لیمو ترش

    • دو عدد انبه خرد شده

    • ¼ پیمانه عسل

    • 1/8 قاشق چایخوری فلفل هندی (یا تند)
    ...
    دسته بندی ها
    تغذیه
  7. 10 روش غذا درست کردن با قارچ

    [B]1. سوپ قارچ[/B]

    سوپ وعده ای غذایی برای تمام فصول است و تقریباً همه سوپی که در آن قارچ باشد را دوست دارند. سوپ مرغ با قارچ و رزماری یکی از خوش طعم ترین سوپ ها است. آن را امتحان کنید.

    [B]2. ترشی قارچ[/B]

    ترشی یکی از روش های قدیمی برای حفظ مواد غذایی به مدتی طولانی است ...
    دسته بندی ها
    تغذیه
  8. قهوه

    [COLOR=#800000][B]روش های مختلف دم کردن قهوه[/B][/COLOR]

    برای تهیه نوشیدنی قهوه، آن را می توان به صورت های مختلف دم کرد. تمام این روش ها را به چهار دسته کلی تقسیم بندی کرده اند که تفاوت این روش ها تنها به این نکته بستگی دارد که چگونه آب را به قهوه اضافه می کنند.

    یکی ازروش های قدیمی ...
    دسته بندی ها
    تغذیه