اندرزهای بیست*گانه استاد فوناکوشی- اندرز1
redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/l9hzbqjfnt13qzx7p18l.jpg
1) کاراته با احترام آغاز و با احترام نیز خاتمه می*یابد.
Karate-do wa rei ni hajimari rei...
نوع: ارسال ها; کاربر: mashzahra
اندرزهای بیست*گانه استاد فوناکوشی- اندرز1
redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/l9hzbqjfnt13qzx7p18l.jpg
1) کاراته با احترام آغاز و با احترام نیز خاتمه می*یابد.
Karate-do wa rei ni hajimari rei...
redirect.php?a=fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/katada2.jpg
کاتا
کاتا یک فرم پیشرفته تمرین است که به عنوان بالا ترین تجربه کاراته قبل از به وجود آمدن مبارزات آزاد می باشد. لغت کاتا به سادگی...
آموزش اصول و نکات پایه ای برای شروع جودو
redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/h498kcxcchatop3hlqz.jpg
پس از گذر از بخشهای گذشته و مطالعه آنها اولین حرکاتی که یک نوآموز از ابتدا ورود به تاتامی یاد می...
redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/ei40ow085gl760vbk59a.jpg
عکس العمل های بصری (بینائی):
یکی از روش های آموزشی است که توانائی تشخیص فرصت ها و شناخت حرکات بعدی را افزایش می دهد.
عکس العمل های...
تاریخچه تای چی
redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/57yuxessbstcawa6xx0f.jpg
استاد یانگ چنگ فو، نسل سوم از اساتید تای* چی خاندان یانگ
روایت اول: طبق اسناد موجود گفته می*شود "چانگ سان فنگ" (Zhang...
اصول چی کونگ در تای چی
redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/fvnuz31yc4vztgdo0f5.jpg
برای آموختن اصول چی کونگ ،داشتن درکی صحیح از چند مبحث از جمله : چی یا انرژی حیاتی لازم است. 1- انرژی چی 2- کانال...
redirect.php?a=[Only Registered And Activated Users Can See Links]
redirect.php?a=[Only Registered And Activated Users Can See Links]
redirect.php?a=[Only Registered And Activated Users Can See Links]
redirect.php?a=[Only Registered And Activated Users Can See Links]
redirect.php?a=[Only Registered And Activated Users Can See Links]
redirect.php?a=[Only Registered And Activated Users Can See Links]
نام:باب اسفنجی شلوار مكعبی
redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/ty3tc6izieu2ikcmuro.png
شغل:كارگر رستوران آقای خرچنگ
رنگ مورد علاقه:زرد
تفریح:شكار عروس دریایی و درست كردن حباب
روش ساختن باب اسفنجی
redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/aa9jcsbshyi6z3l26dx9.jpeg
باب اسفنجی: نقش اول و یه شخصیت مهربون.خیلی ساده است.دوستدار مردم. پول رو زیاد دوست ندارد. به کار تو رستوران خرچنگ...
redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/1uypkzpt3h4hd2i54h.jpg
رازهای ایروبیک
اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید، اگر می خواهید زیبایی اندام تان را حفظ کنید و همیشه سالم و با طراوت باشید، با «ایروبیک»...
redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/i91h30rxw2ib760orlu.jpg
آموزش تمرینات ایروبیک
فرهنگ لغت معنی لغت ایروبیک را به گردش آزاد اکسیژن یا هوا مشروط کرده است. در موجودات زنده، این به معنی مصرف اکسیژن...
redirect.php?a=upload.fapatogh.com/images/hmfbfmn61rgq84vxu29.jpg
آموزش کار روی دستها در کشتی
به نظر من یکی از مهمترین تکنیک ها و حرکات در کشتی کار کردن بر روی دست ها و سرو گردن حریف میباشد که به دنبال آن:...
redirect.php?a=fapatogh.com/wp-content/uploads/2014/08/19527247251224230109159254109226138144420191.jpg
زیربنای همه*ی رشته های ورزشی
کشتی به عنوان یک فعالیت بدنی فواید زیادی را برای نوجوانان در بر...