جست و جو:

فواید این نوع شنا به دلیل اینکه بر روی شانه، کتف، سینه، پشت کمر و دست ها تمرکز دارد بیشتر اعضای بدن را در بر می گیرد. به عبارتی ساده تر در این نوع حرکت مقاومت در برابر فشار آب باعث تقویت ماهیچه های...

فواید کیک بوکسینگ بانوان• آب کردن سریع چربی هایکی از فواید کیک بوکسینگ که بیشتر برای خانم ها است یا بهتر است بگوییم بر روی بدن خانم ها اعمال می شود آب شدن چربی های اضافی می باشد. چون این رشته ورزشی...

یکی از حرکت های کیک بوکسینگی که در ابتدا باید یاد بگیرید دفاع می باشد. به همین دلیل در این قسمت می خواهیم به شما آموزش حرکات کیک بوکسینگ یا همان دفاع را بدهیم. در آموزش حرکات کیک بوکسینگ یا همان دفاع...

آیا به دنبال آموزش شنا کودکان هستید؟ آیا می خواهید به فرزندانتان آموزش شنا کودکان بدهید؟ کافیست به سراغ اموزش شنا قورباغه بروید زیرا این نوع از شنا کم فشارترین شنا برای کودکان شما می باشد که می...

آیا می دانید مدت زمان بازی فوتسال به طور کلی چقدر است؟ به طور کلی این بازی پر تحرک و مفرح دارای دو وقت بیست دقیقه ای برای کل بازی است. همچنین زمان بین دو نیمه استراحت باید پانزده دقیقه هم در سالن های...

باشگاه ورزشی پاد نیز یکی از بهترین باشگاه های ورزشی تهران می باشد که علاوه بر داشتن شیفت زنانه و مردانه دارای سالن ورزشی ایروبیک به صورت اختصاصی می باشد. اگر به دنبال پیدا کردن بهترین سالن ورزشی...

آیا می دانید زومبا چیست؟ اصلا تا چه اندازه با این ورزش هیجانی آشنایی دارید؟ تا به حال آموزش زومبا دیده اید؟ امروزه در تمام دنیا کمتر کسی به دنبال هیکل چاق می باشد در اصل همه افراد از پیر و جوان...

• پاس زمینیاین نوع پاس در بسکتبال که جزو یکی از تکنیک های بسکتبال است توپ را در مقابل يار به زمين زده و توپ را در اختيار او باید قرار دهید. همچنین این نوع پاس در بسکتبال مى تواند منجر به امتياز شود...

مجموعه تندرستی حس خوب زندگی جزو لیست بهترین سالن زومبا در سطح شهر تهران می باشد. این باشگاه هم مانند سایر باشگاه های دیگر در دو شیفت زنانه و مردانه پذیرای خانم هایی می باشد که می خواهند بدنی بدون...

آیا همانند اسامی مربیان تیم ملی تکواندو به دنبال اسامی بهترین مربی های تکواندو در تهران هستید؟ آیا نمی دانید چه مربی هایی در اسامی بهترین مربی های تکواندو در تهران قرار گرفته اند؟ به هیچ وجه در مورد...

در آموزش تکواندو مقدماتی کمی در مورد سبک هان مادانگ صحبت کردیم اما در آموزش ورزش تکواندو می خواهیم کمی بیشتر در مورد این سبک صحبت کنیم. هان مادانگ به بخش های مختلف همچون هوشین سول، دفاع شخصی، کیوک پا...

آیا می دانید تاریخچه این ورزش محبوب که در تمام جهان طرفداران بسیاری دارد به کجا بر می گردد؟ تاریخچه اصلی ورزش بسکتبال مربوط به کشور آمریکا است. این بازی هیجانی در آغاز سال ۱۸۹۱ توسط فردی به نام جیمز...

همان طور که می دانیم ورزش بسکتبال یک ورزش گروهی می باشد که گروهی و تیمی بودن آن موجب هیجان بیشتر در این بازی می شود. به همین دلیل بازیکنان همواره به دنبال یک سالن بسکتبال تهران یا سالن بسکتبال بانوان...

قبل از تیراندازی در بهترین باشگاه ها با کمان باید بدانید چند نوع کمان داریم. در حقیقت تیراندازی با تیر و کمان ورزشی است که در قدیم برای شکار و جنگ از آن ها استفاده می کردند. اما با گذشت زمان...

کسی که به دنبال ورزش تیراندازی با کمان می رود هم می تواند از تیر و کمان برای تفریح و آموزش و هم برای رقابت و مسابقه استفاده کند. از طرفی هزینه کمان ها برای بسیاری از افراد مهم می باشد به این گونه...

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که کفش اسکیت چه شکلی دارد که فرد به راحتی می تواند تعادل خود را در آن حفظ کرده و احساس راحتی کند؟ کفش یک اسکیت باز از دو قسمت کاملا جدا تشکیل شده است. قسمت فریم که...

کفش اسکیت نیز همانند سایر کالاهای ورزشی در انواع مختلفی تولید و روانه بازار می شود. به عبارتی دیگر همان طور که در خرید برخی از کالا ها توجه به جنسیت فرد استفاده کننده مهم است در خرید و انتخاب یک کفش...

بهترین زمین تنیس تهران کجاست؟ بهترین زمین تنیس تهران در چه مناطقی می باشد؟ سوال های عنوان شده سوال های یک فرد علاقه مند به ورزش هیجانی و جذاب تنیس می باشد که همواره به دنبال بهترین زمین تنیس تهران...

در ادامه برای علاقه مندان این ورزش لیستی از بهترین مربی های یوگا آماده کرده ایم تا دیگر ساعت های طولانی وقت خود را در اینترنت برای پیدا کردن مربی های یوگا تلف نکنند. بهترین مربی های یوگا عبارت هستند...

یکی از بهترین باشگاه یوگا تهران باشگاه یوگا سینا می باشد. باشگاه یوگا سینا با امکانات و مجهز بودن خود به یکی از بهترین باشگاه یوگا تهران تبدیل شده است. قیمت کلاس ها در باشگاه یوگا سینا نسبت به سایر...

باشگاه بدنسازی لاگچری چیست؟ باشگاه بدنسازی لاکچری همان طور که از نامش پیداست علاوه بر کیفیت و زیبایی از نظر مربیان و حیطه های ورزشی نیز لاکچری است. به همین منظور اگر به دنبال بهترین باشگاه بدنسازی...

افرادی که ساکن شهر تهران هستند می توانند از بهترین مربی بدنسازی تهران برای فعالیت در این رشته ورزشی هیجانی بهره ببرند. در حقیقت معیار ما در این مقاله در مورد بهترین مربی بدنسازی در تهران دارا بودن...

ورزش بدن سازی به طور معمول برای بدن مضر نمی باشد اما اگر نوجوانان بدون نظارت مربی و داشتن برنامه غلط شروع به بدنسازی کنند مشکلات زیادی در دوران رشد و بلوغ شان رخ می دهد. از طرفی دیگر علاوه بر ورزش...

اگر شما هم وقت گشت و گذار در سایت های اینترنتی برای پید کردن بهترین سالن ورزشی های سطح تهران را ندارید کافیست به فهرست سالن های ورزشی تهران مراجعه کنید. در حقیقت ما فهرست سالن های ورزشی تهران را برای...

اگر شما هم جزو طرفداران این ورزش هیجانی هستید غیر ممکن است که بهترین مربی لیگ برتر ایران را نشناسید. در ایران مربی های زیادی در لیگ برتر وجود دارند که در ادامه اطلاعاتی جامع از چند تا بهترین مربی لیگ...